Все пробежки пользователя Бородкина Мария
Heute um 9:39:48
Разминка, беговые, офп. На стадионе сегодня аншлаг
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.42 km | 06:36 /km | 16:00 |
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19 Aug um 9:41:04
2000 через 3 минуты отдыха три раза. От по 5:50 до 5:30. На стадионе была одна 🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.41 km | 06:24 /km | 53:57 |
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18 Aug um 9:43:08
С офп на стадионе между делом. Пульс высокий, не восстановилась
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.31 km | 06:37 /km | 01:01:41 |
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16 Aug um 11:13:17
1000/400 пять раз. От 5:50 до 5:30. Вышло вроде быстрее немного. А потом час офп и в 33 на баскетбольной площадке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.68 km | 06:09 /km | 47:18 |
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15 Aug um 13:44:32
Сегодня должна быть интервальная работа, но её не было. Еле ползаю. Выбегивала рабочую усталость. Интервалы буду бегать завтра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 06:59 /km | 38:01 |
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13 Aug um 8:00:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:36 /km | 01:06:10 |
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12 Aug um 13:25:47
Разминка, беговые, офп - спина, пресс. Обратно пешком, силы закончились)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:12 /km | 24:54 |
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11 Aug um 8:03:15
Пробежалась под дождем. Может вырасту немного))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.68 km | 06:35 /km | 57:09 |
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10 Aug um 10:56:03
Опять жара
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:27 /km | 38:48 |
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8 Aug um 10:00:06
Планировала 5 верст, но проснулась слишком рано)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:59 /km | 01:44:53 |
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6 Aug um 10:42:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:49 /km | 01:08:10 |
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5 Aug um 18:04:36
Фартлек 1/2. Пульс высокий еще на разминке, и на отрезках совсем улетел.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.75 km | 06:45 /km | 45:40 |
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4 Aug um 19:12:51
Разминка. Потом беговые и офп.
Загар по носкам)
Загар по носкам)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.61 km | 06:57 /km | 11:12 |
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3 Aug um 20:52:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.50 km | 06:12 /km | 58:57 |
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1 Aug um 10:52:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:02 /km | 56:20 |
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30 Jul um 13:35:15
Разминка, потом час беговые и офп. И снова в 33 на площадке с баскетбольным кольцом)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:29 /km | 30:01 |
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29 Jul um 8:44:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:01 /km | 35:50 |
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28 Jul um 9:03:12
Виадук на Жукова 8 раз. Было душно и жарко.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:09 /km | 49:23 |
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26 Jul um 10:54:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 07:08 /km | 01:18:41 |
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25 Jul um 11:52:22
Три раза по 200. Жарко
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.22 km | 06:51 /km | 08:22 |
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