Все пробежки пользователя Эрсманова Анна
30 Mär um 14:08:03
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 09:46 /km | 01:01:53 |
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30 Mär um 14:06:29
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.28 km | 11:12 /km | 01:55:15 |
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28 Mär um 13:03:24
Прогулка вместе с дождем💦
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 10:43 /km | 01:48:27 |
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27 Mär um 14:20:17
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.78 km | 09:32 /km | 01:04:40 |
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27 Mär um 14:16:20
Идущий к реке...в который раз
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 09:32 /km | 50:03 |
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22 Mär um 13:45:42
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.83 km | 10:45 /km | 02:07:11 |
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19 Mär um 15:27:09
Мотивационная минутка🫶🌿
7000 шагов в день снижают:
-На 47 % сердечно-сосудистые заболевания
-На 37 % рак
-На 14% диабет
-На 38% деменцию
-И на 22 % депрессию
Иными словами "Встань и иди" 😄
7000 шагов в день снижают:
-На 47 % сердечно-сосудистые заболевания
-На 37 % рак
-На 14% диабет
-На 38% деменцию
-И на 22 % депрессию
Иными словами "Встань и иди" 😄
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 09:57 /km | 59:49 |
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17 Mär um 15:01:13
Сегодня пошла по привычному, из раза в раз пройденному маршруту, но в обратном направлении и испытала какое-то непонятное напряжение, словно делаю что-то неправильно. Привыкаешь, что сначала надо подняться в горку, дальше спуск, там светофор... а тут всё в другой последовательности, и всё не так и не то. Словно идешь совсем другой, неизвестной дорогой.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 09:52 /km | 49:52 |
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17 Mär um 14:59:17
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.24 km | 09:30 /km | 30:50 |
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16 Mär um 14:19:01
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 10:18 /km | 01:44:08 |
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15 Mär um 15:09:19
Удалось выбраться, походить немного, и, казалось, быстро... а темп мне в ответ :" Тебе показалось"...
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 09:40 /km | 59:50 |
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12 Mär um 16:15:47
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 09:47 /km | 49:15 |
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12 Mär um 16:15:04
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.27 km | 11:50 /km | 50:33 |
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10 Mär um 10:00:21
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 08:59 /km | 01:30:15 |
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8 Mär um 12:23:50
Праздничная восьмерка) немного промахнулась, но я разрешаю себе не быть идеальной🤪
Всех с 8 марта🌷
Всех с 8 марта🌷
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 07:27 /km | 01:00:00 |
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7 Mär um 12:49:35
Предпраздничная восьмерка
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.28 km | 10:27 /km | 01:26:35 |
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5 Mär um 14:42:05
Мои похождения после работы)
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 09:21 /km | 46:45 |
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5 Mär um 14:38:35
Похождения до работы
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.71 km | 10:26 /km | 59:39 |
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3 Mär um 14:55:53
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 09:24 /km | 56:29 |
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1 Mär um 13:37:34
Я снова в строю)
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.80 km | 11:56 /km | 01:21:11 |
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