Все пробежки пользователя Billy Milligan
27 Aug um 21:33:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:33 /km | 55:32 |
|
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23 Aug um 23:33:24
Бэкярд Истра. Офф протокол во вложении. 33 место. 15 кругов
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 100.26 km | 06:39 /km | 11:07:14 |
|
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20 Aug um 22:09:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 05:59 /km | 36:17 |
|
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19 Aug um 22:39:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 06:35 /km | 39:58 |
|
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16 Aug um 17:19:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.45 km | 05:55 /km | 55:55 |
|
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16 Aug um 0:50:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 05:32 /km | 56:04 |
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15 Aug um 1:52:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.24 km | 05:21 /km | 06:39 |
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12 Aug um 22:25:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.14 km | 04:57 /km | 01:10:05 |
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10 Aug um 22:14:28
База, восстановление
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 05:55 /km | 47:53 |
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9 Aug um 22:58:45
База, фартлек, лесенка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.22 km | 05:33 /km | 02:03:24 |
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8 Aug um 22:37:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:53 /km | 59:30 |
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5 Aug um 23:17:02
Лонг айленд
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.17 km | 05:24 /km | 01:33:00 |
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4 Aug um 22:26:01
База
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.42 km | 05:56 /km | 01:01:55 |
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31 Jul um 21:44:45
Закрыл месяц
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.81 km | 05:47 /km | 01:49:03 |
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30 Jul um 22:46:37
Планировалось интервалы 800/600*6 4:00/6:20. Но организм сказал НЕТ. Видимо воспалительный процесс сказывается. Пришлось покатать по 5:30 в ливень. Кайфанул .
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 05:27 /km | 01:00:43 |
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30 Jul um 10:49:06
База
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.89 km | 05:16 /km | 01:08:01 |
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29 Jul um 12:34:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.01 km | 05:31 /km | 01:39:39 |
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25 Jul um 22:06:17
Восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.18 km | 05:48 /km | 47:33 |
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24 Jul um 22:25:58
Интервалы. 4 км разминка до 6:10. Основная работа 1000/600 4:30/6:10*6 раз. Заминка до 6:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.14 km | 05:19 /km | 01:15:21 |
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23 Jul um 21:19:16
База, восстановление
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:02 /km | 01:00:59 |
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