Все пробежки пользователя Кононов Денис
29 Okt 2024 um 8:33:45
Продолжаю тренить в Тюмени, вчера восстанавливался после полумарафона, сегодня с утра лёгкая пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:38 /km | 01:06:41 |
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27 Okt 2024 um 13:19:10
Вчерашние 5 вёрст в Затюменском были всего лишь лёгкой прелюдией к сегодняшнему участию в ХI Тюменском Осеннем полумарафоне «ТЫ АТЛЕТ!» Я долго взвешивал все "за" и "против" в участии в этом мероприятии, так как за свои 46 лет я не бегал дистанции больше 12 км, в итоге любопытство взяло верх и я решил проверить на что Я способен. Единственный минус, я так долго думал, что закончились все стартовые пакеты и я бежал без номера. Итак первые 10 км прошли незаметно, примерно с 12 по 15 км я размышлял для чего мне это нужно и для чего я ввязался в эту авантюру. Ну, а с 15 км началась борьба с самим собой, в итоге дистанция в 21,1 км преодолена за 2 часа 9 мин., ну а судороги, мышечная боль, лёгкая дезориентация после финиша - это мелочи жизни.Эмоции захлёстывают до сих пор! Это того стоило! Всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.85 km | 06:13 /km | 02:09:52 |
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26 Okt 2024 um 10:28:06
Суббота, 09:00 утра, Затюменский Экопарк 5 вёрст. Тюмень завидую вам "белой завистью" !!! Завтра общий сбор на ХI Тюменский Осенний полумарафон «ТЫ АТЛЕТ!»
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.66 km | 05:44 /km | 26:45 |
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25 Okt 2024 um 8:04:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:32 /km | 01:05:29 |
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24 Okt 2024 um 8:44:24
В Тюмени комфортные +9° С, буду тренироваться неделю.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:29 /km | 01:05:00 |
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15 Okt 2024 um 9:26:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.22 km | 06:46 /km | 48:53 |
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14 Okt 2024 um 8:14:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.24 km | 06:39 /km | 01:08:08 |
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13 Okt 2024 um 8:19:09
Всем привет! Солнце светит, но уже не греет, вода не журчит, птицы не поют, я я всё так же бегу, бегу, бегу...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.43 km | 06:33 /km | 01:08:26 |
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12 Okt 2024 um 8:33:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.80 km | 06:32 /km | 01:23:44 |
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9 Okt 2024 um 8:13:00
Пора готовить лыжи, в ХМАО сегодня с утра кружат снежинки. Всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 06:35 /km | 01:06:48 |
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7 Okt 2024 um 5:34:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.99 km | 06:51 /km | 34:14 |
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5 Okt 2024 um 13:35:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 06:31 /km | 33:42 |
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4 Okt 2024 um 7:18:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 06:39 /km | 34:07 |
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3 Okt 2024 um 6:27:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 06:39 /km | 34:07 |
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2 Okt 2024 um 5:32:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 06:35 /km | 33:53 |
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1 Okt 2024 um 6:43:23
Начало положено.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.33 km | 06:54 /km | 01:04:25 |
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30 Sep 2024 um 7:28:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.27 km | 06:44 /km | 01:09:15 |
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29 Sep 2024 um 8:42:21
Вчера был на рыбалке и крепче чая ничего не пил. Всё для того, чтобы сегодня с утра выйти на пробежку. Всем бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.56 km | 06:42 /km | 01:24:19 |
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27 Sep 2024 um 7:11:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 06:48 /km | 01:09:47 |
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26 Sep 2024 um 7:07:39
Холодно и голодно, на улице 0°С, ветер холодный, бррр...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 06:26 /km | 01:06:21 |
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