🫶 🏃 Виолетта beim Lauf ☀️ Летний УльтраМарафон - Август 2024 | WorldRunOnline.com

<< Zurück zum gesamten Ranking

2621
Neuling - 100 km

🫶 🏃 Виолетта , Санкт-Петербург

Jetzt abonnieren

☀️ Летний УльтраМарафон - Август 2024

Aktivitäten: 13
101.91 km из 100 км (101.91 %)
Gesamtzeit: 13ч 26м 49с

🫶 🏃 Виолетта

31 Aug 2024 um 15:14:02

🫶🏃‍♀️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
9.08 km	08:15 /km	01:15:02

6 Menschen unterstützt

🫶 🏃 Виолетта

30 Aug 2024 um 0:16:54

Хочу лёгкие ноги. Пока болят икроножные мышцы и большеберцовая кость.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.40 km	07:09 /km	38:41

12 Menschen unterstützt

🫶 🏃 Виолетта

30 Aug 2024 um 0:06:42

Тяжко бежалось, но весело) Рассмешили мужчины, которые хотели подвезти, думали я опаздываю 😂😂

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.04 km	07:46 /km	39:09

12 Menschen unterstützt

🫶 🏃 Виолетта

26 Aug 2024 um 0:24:48

Пробежка для хорошего сна

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.13 km	06:46 /km	34:45

6 Menschen unterstützt

🫶 🏃 Виолетта

24 Aug 2024 um 15:06:02

🫶🫶🫶 беговая медитация

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
9.24 km	07:13 /km	01:06:43

10 Menschen unterstützt

🫶 🏃 Виолетта

23 Aug 2024 um 16:05:44

Насквозь

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.96 km	08:41 /km	01:00:32

12 Menschen unterstützt

🫶 🏃 Виолетта

20 Aug 2024 um 0:31:39

Работа на среднем пульсе.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.60 km	07:14 /km	54:59

13 Menschen unterstützt

Анзор Анзорович

Виолетта, огонь 😊🔥

🫶 🏃 Виолетта

😌🙂

🫶 🏃 Виолетта

18 Aug 2024 um 20:48:20

Бег перед сном.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.56 km	07:30 /km	56:46

11 Menschen unterstützt

🫶 🏃 Виолетта

18 Aug 2024 um 20:44:33

Хотелось позагорать, но было не понятно есть ли смысл идти на пляж, поэтому решила, что буду загорать на бегу 🏃‍♀️

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.39 km	07:16 /km	01:01:04

10 Menschen unterstützt

🫶 🏃 Виолетта

15 Aug 2024 um 0:19:07

Средний темп

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
7.50 km	07:33 /km	56:42

11 Menschen unterstützt

🫶 🏃 Виолетта

11 Aug 2024 um 23:29:02

Сегодня по плану была длительная в голубой зоне по пульсу от 120 до 130. Первые 1,5 км было легко держать низкий пульс, а после он начал быстро подскакивать до 135-140 и много шла пешком, чтобы опустить пульс. На 6 км зашла в магазин за колой, и случилось чудо: с колой в руке стало получаться держать пульс)