1830
Amateur - 200 km
31 Jul 2023 um 21:08:12
Июль закрыли 💪
+80 км по сравнению с прошлым месяцем.
А луна сегодня чудесная 🌚
+80 км по сравнению с прошлым месяцем.
А луна сегодня чудесная 🌚
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:57 /km | 29:49 |
|
31 Jul 2023 um 21:02:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:14 /km | 26:19 |
|
29 Jul 2023 um 8:06:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.01 km | 06:29 /km | 02:09:53 |
|
28 Jul 2023 um 5:22:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 06:26 /km | 26:06 |
|
28 Jul 2023 um 5:21:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:18 /km | 18:58 |
|
26 Jul 2023 um 6:14:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:15 /km | 43:56 |
|
25 Jul 2023 um 6:52:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.02 km | 06:14 /km | 01:27:33 |
|
23 Jul 2023 um 10:29:55
Забег на главной высоте России 🇷🇺
Дистанция 7,5
Почетное 3 место 💪
Горжусь собой, что не сдалась.
Трасса была сложная, 5 спусков и 5 подъёмов 🥵🥵🥵
Я это сделала
Дистанция 7,5
Почетное 3 место 💪
Горжусь собой, что не сдалась.
Трасса была сложная, 5 спусков и 5 подъёмов 🥵🥵🥵
Я это сделала
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.52 km | 05:44 /km | 43:10 |
|
Молодцом! 🎉
Спасибо 😊
Поздравляю, отличный результат 👍👍👍
Спасибо, сама не ожидала 😉
23 Jul 2023 um 10:17:36
Разминка перед забегом на главной высоте России 🇷🇺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.34 km | 06:56 /km | 30:06 |
|
21 Jul 2023 um 22:03:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.23 km | 06:20 /km | 02:14:41 |
|
20 Jul 2023 um 21:23:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:34 /km | 01:12:23 |
|
18 Jul 2023 um 22:20:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.95 km | 05:33 /km | 44:09 |
|
18 Jul 2023 um 10:19:34
Очень жарко🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:41 /km | 46:53 |
|
17 Jul 2023 um 5:59:07
Прекрасное утро 🌄
Неторопливая пробежка 🏃
Неторопливая пробежка 🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.02 km | 07:08 /km | 01:40:08 |
|
16 Jul 2023 um 21:44:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.98 km | 04:38 /km | 13:51 |
|
16 Jul 2023 um 0:00:30
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 05:27 /km | 05:34 |
|
15 Jul 2023 um 23:59:28
Ежемесячный забег Волгоградская десятка. Сегодня отметили свой третий день рождения 🎉
Состоялся ночной забег.
Я превзошла свои ожидания 💪
Был традиционный торт 🎂 и свечи.
Состоялся ночной забег.
Я превзошла свои ожидания 💪
Был традиционный торт 🎂 и свечи.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.95 km | 04:46 /km | 47:34 |
|
14 Jul 2023 um 13:07:58
Два дня каталась на велике 🚴
А сегодня снова бег.
Жара невыносимая 🥵, спасал ветерок но на обратном пути и он кончился 😔. Проложила новый маршрут по берегу реки и пескам🤣.
А сегодня снова бег.
Жара невыносимая 🥵, спасал ветерок но на обратном пути и он кончился 😔. Проложила новый маршрут по берегу реки и пескам🤣.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.00 km | 06:38 /km | 02:46:14 |
|
11 Jul 2023 um 21:13:30
150 км за 11 дней💪 горжусь собой 😊. Такими темпами скоро поменяю категорию на профи😉
И коротко о погоде, лёгкий ветерок 💨 и моросящий дождик... ИДЕАЛЬНО 👌
И коротко о погоде, лёгкий ветерок 💨 и моросящий дождик... ИДЕАЛЬНО 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:52 /km | 58:50 |
|
Родниковая долина?
Нет, стадион зенит😉
10 Jul 2023 um 20:52:59
Наконец-то стало немного попрохладнее. Всего +19, а не +38🥵в тени
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:49 /km | 01:08:23 |
|
10 Jul 2023 um 6:42:18
Доброе утро понедельника 🌞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:02 /km | 35:16 |
|
9 Jul 2023 um 22:09:48
Вечерняя прогулка перед сном 😴
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.22 km | 06:45 /km | 01:36:02 |
|
9 Jul 2023 um 6:15:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:20 /km | 01:35:10 |
|
7 Jul 2023 um 21:07:32
В планах было пробежать 15, но что то пошло не так 🤦♀️
После 3 км силы стали покидать, на 8-м хотела остановиться.
Итог 10-ка
После 3 км силы стали покидать, на 8-м хотела остановиться.
Итог 10-ка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:49 /km | 58:22 |
|
6 Jul 2023 um 21:55:21
Половинка в копилку😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.01 km | 06:04 /km | 02:13:44 |
|
Жанна, ну какая же ты молодец !🤩
❤❤❤
🔥🔥🔥
4 Jul 2023 um 6:09:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.40 km | 06:59 /km | 01:33:37 |
|
3 Jul 2023 um 6:22:33
50 км позади 😉
Доброе утро понедельника 🌞
Доброе утро понедельника 🌞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.37 km | 06:03 /km | 50:40 |
|
2 Jul 2023 um 21:28:48
Не было сил, но было желание.
Желание победило💪
Желание победило💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.01 km | 06:21 /km | 02:01:00 |
|
Вау. Молодец. Мой предел был только вчера... 11.33км.. мечтаю сделать половинку марафона, хоть как-то
Спасибо😊. Сделаешь 💪. Я так про марафон думала и пробежала 😉
1 Jul 2023 um 8:19:20
Новый день 🌞
Новый месяц 🗓️
Новый вызов самой себе🤜🤛
Новый месяц 🗓️
Новый вызов самой себе🤜🤛
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.01 km | 07:10 /km | 02:44:55 |
|
Жанночка, ты мой герой 😍
Людмила, спасибо❤, очень приятно😊
Хм.. интересный жилет. Мне бы пригодилось что-то такое для водички, а то вчера бегал с бутылкой в руке.
Да, вещь отличная, особенно на длительные 😉.