22 Okt 2023 um 22:48:25
Прекрасно. Сухо, прохладно. Воздух великолепный.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.07 km | 06:30 /km | 01:11:59 |
|
7 Okt 2023 um 12:42:48
Первая часть сегодняшних бегов))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.79 km | 06:56 /km | 54:03 |
|
7 Okt 2023 um 12:41:39
Просто бег. Хорошая погода и настроение.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.37 km | 06:39 /km | 35:45 |
|
29 Aug 2023 um 5:51:42
Утренний короткий забег. Бегать по городу со светофорами не очень. Результат 5,5 за 30 мин. не достигнут
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.53 km | 05:37 /km | 31:07 |
|
26 Aug 2023 um 6:54:23
Хорошее августовско-сентябрьское лето!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.31 km | 06:34 /km | 01:14:22 |
|
24 Aug 2023 um 6:34:46
Чтож друзья. Вот и медленно подкрадывается осень. Лето было безумно прекрасным, жарким и сухим.
Сегодня прохладно и туманно. Бежать было увлекательно, но чего то тяжело 😣. Возможно мало сна. Из за много снов)))
Всем хорошего настроения и доброго утра!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.17 km | 06:16 /km | 57:30 |
|
20 Aug 2023 um 9:53:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.05 km | 05:49 /km | 01:27:36 |
|
17 Aug 2023 um 5:19:38
Большая влажность. Ветерок с реки помогает бежать. Дышится сложновато. Несколько раз посещали мысли немного пройтись. Но в целом впечатления замечательные.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 06:21 /km | 01:10:20 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Aug 2023 um 7:58:35
Третий день подряд и нет усталости😃🧐. Отдохнем на неделе, тяжелой трудовой неделе🤪всем хорошего настроения
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.12 km | 06:20 /km | 01:10:28 |
|
12 Aug 2023 um 9:27:39
Выходной задался хорошим. Сон и бег, что еще впереди))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.49 km | 06:42 /km | 01:23:41 |
|
11 Aug 2023 um 11:18:30
Все отлично
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.29 km | 06:38 /km | 01:21:40 |
|
7 Aug 2023 um 5:45:38
Включен режим город 🌆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.36 km | 06:10 /km | 39:17 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
2 Aug 2023 um 5:32:21
Бежать было прекрасно 👍 но жарко 🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.08 km | 06:25 /km | 01:17:31 |
|
29 Jul 2023 um 11:33:22
Жара 🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 06:13 /km | 01:03:03 |
|
22 Jul 2023 um 8:14:30
Жарко. Но приятно то как🙆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 06:06 /km | 01:03:36 |
|
20 Jul 2023 um 6:11:42
Ну чтож, 100 км есть. Останавливаться нет смысла, только вперед!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.56 km | 06:37 /km | 01:16:36 |
|
16 Jul 2023 um 9:47:55
Друзья, это прекрасный день. Мой первый полумарафон. Я счастлив 😊.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.35 km | 06:17 /km | 02:14:13 |
|
13 Jul 2023 um 5:11:07
Наконец то друзья прохлада! Ура.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.90 km | 06:12 /km | 01:13:54 |
|
10 Jul 2023 um 6:12:21
Всем привет. Влажность воздуха зашкаливает. Весь сырой но довольный. Хорошего всем дня.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.13 km | 06:08 /km | 01:08:22 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Jul 2023 um 6:46:36
Прекрасное утро. Отлично восстановился. Легкие ноги. Просто в удовольствие мотал круги))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.08 km | 06:26 /km | 01:17:53 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Jul 2023 um 5:03:01
Сегодня жарко. Спать было невозможно. На сон ушло 4 часа. Хотелось пробежки и отвлечения. Было не легко передвигаться но все получилось. Легкости всем в ногах.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 06:28 /km | 01:11:36 |
|
Такое же было несколько дней назад, но темп был медленнее
3 Jul 2023 um 20:39:07
Это вечерняя пробежка по городу. Утром шел дождь и честно хотелось спать)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 05:58 /km | 59:57 |
|
1 Jul 2023 um 5:36:30
Сегодня был заложен фундамент к 100 км. До этого я еще не пробегал данную дистанцию за месяц. Ну чтож 11 в зачет!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 06:19 /km | 01:09:45 |
|
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо Николай за поддержку!
Александр спасибо рады вам 🤝
Laden...