0351
Оттаивание - 50 km
29 Mär um 18:01:01
#29. Вечер. Шоссе. Мокрое и грязное, но шоссе! Ура!
У подъезда и во дворе — лёд и огромные лужи, поэтому выползти на проезжую часть — квест... Вышла бегать попозже специально: чтобы было меньше машин. Больше бегать негде пока...
За те несколько дней что не бегала, опять успела поболтать: от своих школьников подхватила какой-то вирус. Но за это время хоть сошла основная вода. Так что нет худа без добра...
Всем здоровья и хорошего настроения! 🌿
У подъезда и во дворе — лёд и огромные лужи, поэтому выползти на проезжую часть — квест... Вышла бегать попозже специально: чтобы было меньше машин. Больше бегать негде пока...
За те несколько дней что не бегала, опять успела поболтать: от своих школьников подхватила какой-то вирус. Но за это время хоть сошла основная вода. Так что нет худа без добра...
Всем здоровья и хорошего настроения! 🌿
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 06:59 /km | 37:05 |
|
24 Mär um 12:43:36
#24. День. Дорожка. После работы
Весь негатив оставила в зале... 😂🤗🌿
Если по дороге домой найду адекватную тропку, то выйду на пробежку на улицу. Боюсь, что это маловероятно: по ногами снежная каша с водой... Надо переждать несколько дней...
Всем хорошего настроения и хороших тропинок! 🌿
Весь негатив оставила в зале... 😂🤗🌿
Если по дороге домой найду адекватную тропку, то выйду на пробежку на улицу. Боюсь, что это маловероятно: по ногами снежная каша с водой... Надо переждать несколько дней...
Всем хорошего настроения и хороших тропинок! 🌿
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 09:35 /km | 20:37 |
|
22 Mär um 18:27:19
#22. Вечер. Наверное, шоссе. Под слоем мокрого рыхлого снега... Под конец пробежки нашла метров 100 асфальта... Это такой кайф!
Завтра точно не смогу бегать: 9 уроков, час-полтора — дорога домой, репетиторство...
А послезавтра неизвестно что будет под ногами... Подозреваю, что надо будет опять проситься в тренажерку на дорожку... Не хочется: там очень душно...
Но верим в лучшее! Всё будет хорошо! 🤗🌿
Завтра точно не смогу бегать: 9 уроков, час-полтора — дорога домой, репетиторство...
А послезавтра неизвестно что будет под ногами... Подозреваю, что надо будет опять проситься в тренажерку на дорожку... Не хочется: там очень душно...
Но верим в лучшее! Всё будет хорошо! 🤗🌿
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:43 /km | 38:44 |
|
21 Mär um 18:32:31
#21. Вечер. Шоссе. Или что-то на него похожее.. 😂🏃🏼♀️
По дороге бегать невозможно: ледяная корка или снежная каша. Потопталась немного по тротуарам. Очень скользко...
По дороге бегать невозможно: ледяная корка или снежная каша. Потопталась немного по тротуарам. Очень скользко...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.77 km | 07:52 /km | 37:36 |
|
17 Mär um 17:41:56
#17. Вечер. Шоссе. Скользкое
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.83 km | 07:29 /km | 28:42 |
|
15 Mär um 18:11:44
#15. Вечер. Шоссе.
Закончилась нервная и стрессовая неделя... Вчера уснула ни свет, ни заря. Проспала 14 часов. Сегодня решила сходить через реку в лес. Прогулка удалась, но в лес не попала: перемело все тропы, а наобум идти побоялась... Шла по реке Томь по накатанной снегоходами дороге: 4 км в одну сторону и столько же обратно. Метёт как в феврале... Итог прогулки — около 11 км. Хорошо! Но весной не пахнет.. 🌲
А вечером вышла на пробежку: чтобы ни делать, лишь бы к урокам не готовиться... 😂😂😂🤗
Закончилась нервная и стрессовая неделя... Вчера уснула ни свет, ни заря. Проспала 14 часов. Сегодня решила сходить через реку в лес. Прогулка удалась, но в лес не попала: перемело все тропы, а наобум идти побоялась... Шла по реке Томь по накатанной снегоходами дороге: 4 км в одну сторону и столько же обратно. Метёт как в феврале... Итог прогулки — около 11 км. Хорошо! Но весной не пахнет.. 🌲
А вечером вышла на пробежку: чтобы ни делать, лишь бы к урокам не готовиться... 😂😂😂🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 07:23 /km | 37:29 |
|
12 Mär um 19:05:17
#12. Вечер. Шоссе.
Сегодня случилась стрессовая ситуация... И как следствие: было очень тяжело на пробежке. Пришлось первые 1,5 км чередовать бег с ходьбой. Но лучше так, чем ничего. И нервную систему немножко привела в порядок... Выводы для себя сделали: будем учиться почаще включать здоровый ПОФИГИЗМ...
Всё будет хорошо!
Всем мира, здоровья и добра!
Сегодня случилась стрессовая ситуация... И как следствие: было очень тяжело на пробежке. Пришлось первые 1,5 км чередовать бег с ходьбой. Но лучше так, чем ничего. И нервную систему немножко привела в порядок... Выводы для себя сделали: будем учиться почаще включать здоровый ПОФИГИЗМ...
Всё будет хорошо!
Всем мира, здоровья и добра!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 07:46 /km | 27:14 |
|
9 Mär um 17:47:46
#9. Вечер. Шоссе
С прошедшим праздником весны! 🌷
С прошедшим праздником весны! 🌷
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 07:17 /km | 46:10 |
|
5 Mär um 18:21:57
#5. Вечер. Шоссе.
На улице -2, ночью обещают дождь. А завтра вечером -11-15... Неужели опять будет гололёд? 🫣🙃
На улице -2, ночью обещают дождь. А завтра вечером -11-15... Неужели опять будет гололёд? 🫣🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 07:27 /km | 42:30 |
|
3 Mär um 18:06:55
#3. Вечер. Шоссе.
Ура! Морозы отступили! Ещё и утром было -27, вечером -9. И хотя сегодня была уже дорожка, но я так соскучилась по нормальным пробежкам и свежему воздуху! Сегодня ещё целый день идёт меленький снежок, поэтому гололёд и засыпало, и укатали... Поэтому у меня сегодня — релакс для души и тела! 🏃🏼♀️🤗
Всем здоровья, мира и добра! ❄️☃️❄️
Ура! Морозы отступили! Ещё и утром было -27, вечером -9. И хотя сегодня была уже дорожка, но я так соскучилась по нормальным пробежкам и свежему воздуху! Сегодня ещё целый день идёт меленький снежок, поэтому гололёд и засыпало, и укатали... Поэтому у меня сегодня — релакс для души и тела! 🏃🏼♀️🤗
Всем здоровья, мира и добра! ❄️☃️❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.85 km | 07:33 /km | 44:14 |
|
3 Mär um 12:35:35
#3. День. Дорожка
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.35 km | 09:24 /km | 31:31 |
|
