1054
Первый выстрел - 50 km
28 Feb um 13:18:07
5 верст. Технически сложно сегодня было.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.69 km | 04:31 /km | 30:16 |
|
24 Feb um 11:50:05
Погнали! 11км
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.94 km | 04:34 /km | 59:18 |
|
23 Feb um 17:24:16
Масленичный забег на 5 верст.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 04:26 /km | 31:36 |
|
Как быстро! Браво!
Совсем не быстро, тут всего 5 км. Часы снова выделываться 😅
20 Feb um 16:45:45
День рождения не повод пропускать тренировку 💪🏃♀️➡️. Сегодня встала на другую дорожку и наконец-то увидела свои 53 минуты (10км)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.81 km | 04:33 /km | 53:51 |
|
С Днём Рождения!!! 🥳
Спасибо 🩷
17 Feb um 13:43:05
Сдается мне, что моя дорожка тоже показывает не верное расстояние. Видимо, свой настоящий темп я узнаю только 24 мая на забеге РФ. Сегодня около 11 км.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.48 km | 04:23 /km | 59:12 |
|
14 Feb um 11:40:59
Сегодня 5 верст проходили в формате трейла 😅. Каток почти на протяжении всей трассы, дождь, вода и каша из снега. Упала я 1 раз и то пока шла от машины к месту сбора. 5км-35 минут. Честно признаюсь, пока ехала была мысль развернуться домой. Но не зря же я пекла оладьи 🤣. Второй раз подряд я 33я.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.60 km | 04:41 /km | 35:42 |
|
10 Feb um 18:31:08
Последняя серия про Романовых, а это значит, что 80км за плечами. Расстрел царской семьи дался тяжело. 10км за 58, темп и пульс в последнее время плохонькие.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.22 km | 04:25 /km | 58:34 |
|
Молодец, темп хороший. Много бегаете видимо.
Темп средний, 5:30-5:40, но для меня и это результат 💪
4:25 вы показали результат. Это здорово, не каждому мужчине это по плечу.
7 Feb um 11:53:19
Из-за Холодов месяц не была на 5 верст! Соскучилась❤️. Сегодня народу немного из-за открытия второй локации🎉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.51 km | 04:25 /km | 28:46 |
|
6 Feb um 15:37:14
6 км
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.53 km | 04:31 /km | 34:05 |
|
3 Feb um 10:58:25
10ка. Сегодня чуть снизила скорость, но пульс в последнее время расстраивает. Очередная 6ая серия про Романовых преодолена💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.55 km | 04:32 /km | 56:59 |
|
