Сапронова Людмила
0720
Бесконечный бег - 100 km
Aktivitäten: 42
359.32 km из 100 км (359.32 %)
Gesamtzeit: 30ч 31м 44с
Достойно завершила год в компании единомышленников с New Year Run Воронеж🏃‍♀️‍➡️. Около 14км. Всех с Новым годом 🥳🎄❤️. Всем бег🔥
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
17.18 km 04:50 /km 01:23:09  Hochgeladen am 31.12.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Навалило снега, пришлось бегать вокруг школы. 5 с лишним км для хорошего настроения 🥰
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.00 km 04:44 /km 33:09  Hochgeladen am 30.12.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Вчера валялась с температурой, а сегодня бежала новогодние 5 верст. Пришла с подарками испекла вкусняшки и подарила детям самодельные елочные шары с символикой 5верст.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.22 km 04:38 /km 28:54  Hochgeladen am 27.12.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Сегодня легко бежалось. 10 с небольшим. Хотелось еще, но дела зовут 🏃‍♀️‍➡️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.31 km 04:31 /km 55:40  Hochgeladen am 23.12.2025 00:00:00Сапронова Людмила
5 вёрст в приятной компании❤️. Сегодня у меня 10ый финиш 🏃‍♀️‍➡️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.51 km 04:29 /km 24:45  Hochgeladen am 20.12.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Сегодня особенные проблемы с интернетом и локацией. Часы добавили 3 км. На самом деле вышло 7 с небольшим. Влажно и промозгло.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.20 km 03:45 /km 38:25  Hochgeladen am 18.12.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Я почти наравне, почти догнал тебя 😁 статистика у нас прям похожая
Погнали, Алексей 🏃‍♀️‍➡️
Утром провела часовую новогоднюю репетицию для 5го класса и сразу на пробежку🏃‍♀️‍➡️ . Сегодня примерно 10,5км темп около 5:20.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.11 km 04:17 /km 56:11  Hochgeladen am 16.12.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Очень круто🫶🫶🫶
Яна, спасибо, но темп везде не мой, честно пишу сколько пробежала.
Для моих черепашьих бегов это очень круто!
Когда старшая снова заболела, а ей надо написать 2 контрольные. Младшая никак не выздоровеет, а в воскресенье серьезные соревнования, что останется делать родителям? Бежать🏃🏼‍♀️🏃. Первый раз бегала по снегу, причем мокрому, не так страшно как представляла, но ноги промокли. Темп примерно 5:30. 7км с копейками. Добила скакалкой.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.24 km 04:34 /km 37:39  Hochgeladen am 11.12.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Если Люська надела термоноски, значит стало холодать🏃🏼‍♀️. По факту 11км. Муж срулил раньше на работу.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.05 km 04:53 /km 59:02  Hochgeladen am 09.12.2025 00:00:00Сапронова Людмила
2ой день тестирую новую куртку. Довольна полностью! Еще 20 мин позанималась с резинкой.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.16 km 04:50 /km 39:32  Hochgeladen am 07.12.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Отличный темп
Сейчас часы не сдавливают я из-за глушилок часто. На самом деле темп 5мин с копейками.
5 верст Воронеж. Забег в шапках с помпонами. В это раз испекла свои тыквенно-апельсиновые вафли🤗на общий стол. Рецепт тут https://t.me/agiorgiesiy/767
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.84 km 04:11 /km 24:29  Hochgeladen am 06.12.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Часы сжалились за последние слетевшие тренировки и добавили расстояние и темп. 10км.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.32 km 04:35 /km 52:04  Hochgeladen am 04.12.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Продолжение отключившейся тренировки 💪
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.03 km 05:02 /km 30:25  Hochgeladen am 02.12.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Снова часы отключаются и ставят на паузу сами, пришлось разбивать на 2 тренировки. В целом пробежала около 11км. Муж пробежал со мной 6.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.38 km 05:03 /km 22:10  Hochgeladen am 02.12.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Сегодня 10ку пришлось считать вручную. 53 минуты. Часы почему-то стали садиться на холоде даже утром😢. Всех мамочек с праздником 🩷
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.89 km 05:11 /km 25:25  Hochgeladen am 30.11.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Мужик, который пытался обогнать меня в Питере прибежал за мной в Воронеж🤣. Побегали с мужем интервалы. И полчаса моей скакалки🩷.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.01 km 05:02 /km 30:17  Hochgeladen am 27.11.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Доброго! Вернулись домой. Младшая увидела меня в окно из школы, позвонила и попросила забрать, из-за того, что не хочет контрольную по математике 🤣.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.21 km 05:13 /km 53:22  Hochgeladen am 25.11.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Питер способствует подвигам! 10км 2 дня подряд💪. Сегодня тяжелее и погодка так себе.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 05:41 /km 56:59  Hochgeladen am 22.11.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Питер - он такой 💜. Последние полтора км снег в лицо и под ногами. Познакомились с местным бегуном, уточнили маршрут.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.36 km 05:37 /km 58:13  Hochgeladen am 21.11.2025 00:00:00Сапронова Людмила
+11 и ветрено. Моя куртка тоже убежала метров на 5🤣. А вообще отличный ноябрь💪
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.15 km 05:05 /km 01:17:04  Hochgeladen am 18.11.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Суббота, утро, парк. 5 верст. Сегодня заработала первое волонтерство и первый раз принесла свой пирог🥰
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.83 km 05:12 /km 25:07  Hochgeladen am 15.11.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Сегодня вышла раньше чем обычно, из-за угрозы атаки снова часы ошибаются. В этот раз показали расстояние меньше. Ловлю последние сухие деньки. Еще была тренировка с резинкой.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.10 km 05:31 /km 39:14  Hochgeladen am 14.11.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Наконец-то дождь сделал перерыв и дал возможность побегать!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.01 km 05:13 /km 57:29  Hochgeladen am 13.11.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Образование и спорт лучше комбо💪. Пока дети идут в школу, мы с мужем на пробежку 🏃🏼‍♀️🏃. Сегодня бежали одну дистанцию. У меня еще полчаса скакалки.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.03 km 05:06 /km 30:48  Hochgeladen am 10.11.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Люда, смотрю у каждой спортивной мамы начинается утро одинаково 😄
Юля, 💯! И это прекрасно!
5 верст Воронеж. Отличное начало субботы 💪❤️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.62 km 05:24 /km 24:59  Hochgeladen am 08.11.2025 00:00:00Сапронова Людмила
10 с лишним.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.04 km 05:00 /km 55:16  Hochgeladen am 07.11.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Интервалы и тренировка с резинкой.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.05 km 05:08 /km 31:06  Hochgeladen am 05.11.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Правильное утро в правильном месте. Сегодня бегали с мужем последние пару км. И присоединились местные собаки 😅
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.16 km 05:43 /km 01:03:52  Hochgeladen am 02.11.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Горочки в Розе Хутор! Волшебное место! ❤️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.03 km 05:41 /km 45:44  Hochgeladen am 01.11.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Доброе утро ❤️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.03 km 05:25 /km 43:37  Hochgeladen am 28.10.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Дождь разогнал.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.30 km 05:17 /km 43:56  Hochgeladen am 27.10.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Сегодня бежалось легко, не смотря на туман и влажность.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.20 km 05:23 /km 01:05:49  Hochgeladen am 23.10.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Только после того как остановилась, поняла какой идет дождь. Кроссовки и куртка насквозь мокрые )
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.02 km 05:26 /km 54:32  Hochgeladen am 21.10.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Людмила, привет! Приглашаю тебя в онлайн-марафон! Старт 29 октября. Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
Бег и скакалка. Отличная погода и настроение!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.03 km 05:35 /km 33:45  Hochgeladen am 19.10.2025 00:00:00Сапронова Людмила
5 верст Воронеж. Теперь часы показывают меньшее расстояние. Довольна собой! Сегодня 35ая. Как всегда приятные встречи и знакомства ❤️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.27 km 05:45 /km 24:36  Hochgeladen am 18.10.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Сегодня 11 км минимум. Отжала у дочери куртку, отлично подошла для бега 🏃🏼‍♀️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.07 km 05:51 /km 58:56  Hochgeladen am 16.10.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Сегодня была ограничена во времени. И даже когда муж стоя за забором показывал, что нам пора ехать, я не остановилась а побежала быстрее 😅
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.02 km 05:06 /km 30:43  Hochgeladen am 14.10.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Отличное воскресное утро 🧡. 8км и полчаса тренировки с резинками.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.12 km 05:20 /km 43:19  Hochgeladen am 12.10.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Людмила, привет! Приглашаю тебя в онлайн-марафон! Старт 29 октября. Подробности в группе ВК Пилигримы.
Интервальная и скакалка.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.07 km 05:18 /km 26:56  Hochgeladen am 09.10.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Сегодня сердечко что-то зашлось.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 05:22 /km 53:48  Hochgeladen am 07.10.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Отличное начало субботы. Бег и скакалка. Погода сегодня радует 🧡
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.03 km 05:22 /km 32:26  Hochgeladen am 04.10.2025 00:00:00Сапронова Людмила
Сегодня легко далась пробежка, правда руки мерзли. Пора утепляться)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.12 km 05:17 /km 58:52  Hochgeladen am 02.10.2025 00:00:00Сапронова Людмила