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Ersten Mal - 50 km
30 Jul 2025 um 20:27:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.23 km | 07:28 /km | 24:09 |
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27 Jul 2025 um 20:41:31
Сегодня жирненький овал на стадионе с хорошим покрытием, ровная дорога, результат -на минуту убавила темп (или прибавила,))), не знаю как правильно). С 7.3 до 6.3. Без перехода на ходьбу и сдавления темпа. Я молодец!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.37 km | 06:33 /km | 35:13 |
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24 Jul 2025 um 9:15:21
Сегодня пробежала без остановок 5 км, тихонечко, но всё таки не сбавляя темп, даже в горку. На улице прохладно, самое то. Дышится хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:37 /km | 38:14 |
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20 Jul 2025 um 20:25:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:19 /km | 37:01 |
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18 Jul 2025 um 7:28:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.34 km | 07:03 /km | 37:39 |
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15 Jul 2025 um 8:58:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.83 km | 07:25 /km | 35:53 |
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13 Jul 2025 um 21:17:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 07:26 /km | 38:50 |
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10 Jul 2025 um 19:58:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.73 km | 07:51 /km | 37:10 |
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8 Jul 2025 um 7:58:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 07:09 /km | 38:38 |
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6 Jul 2025 um 19:28:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.87 km | 07:15 /km | 35:23 |
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3 Jul 2025 um 9:38:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.33 km | 07:00 /km | 30:20 |
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