1093
Ersten Mal - 50 km
19 Nov um 0:02:44
GPS продолжает чудить... Сегодня относительно тепло, но ветрено. Лёгкий темп, пульс до 145.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 06:34 /km | 01:07:18 |
|
17 Nov um 16:01:50
Изморось и ветер. Отличная погода для перезагрузки. GPS весь день чудил с трэками
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.53 km | 05:52 /km | 56:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
16 Nov um 5:42:04
На время. Пульс до 130
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 07:01 /km | 56:41 |
|
Ольга, так держать!
Круто 🤟 молодчина 👍
15 Nov um 12:23:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.81 km | 06:00 /km | 59:00 |
|
14 Nov um 13:23:31
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.58 km | 06:29 /km | 49:12 |
|
12 Nov um 23:45:24
Интервальная по минутам. Погода ещё позволяет, час пролетел незаметно 🦸♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.41 km | 06:38 /km | 01:02:31 |
|
12 Nov um 8:10:46
Спокойный кросс. Дороги сухие, без намёка на снег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.13 km | 06:53 /km | 01:02:59 |
|
8 Nov um 10:22:27
Капель как весной, и очень скользко. Затратная трусца получилась🤷♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.49 km | 09:36 /km | 33:31 |
|
7 Nov um 11:31:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:43 /km | 33:51 |
|
6 Nov um 10:43:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.98 km | 07:08 /km | 28:27 |
|
5 Nov um 10:44:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 07:25 /km | 22:47 |
|
4 Nov um 10:38:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.60 km | 07:53 /km | 12:38 |
|
3 Nov um 23:12:27
Программа минимум, разведка горок
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.20 km | 08:00 /km | 09:37 |
|
2 Nov um 22:24:10
Открыли ноябрь. Погода праздничная: морозец, ветрище со всех сторон, лёд на дорожках. Пустые улицы. И ни одного бегуна не встретили. Первый раз такое. Наверное сдуло всех 🤷♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.81 km | 06:25 /km | 56:37 |
|
