1253
Amateur - 200 km
29 Sep 2024 um 10:06:10
Завершаю 200 км месячного забега марафоном в Челябинске! 🤘 всем бег🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.94 km | 05:15 /km | 52:14 |
|
28 Sep 2024 um 9:02:30
Готовлюсь к марафону в Челябе🤘 всем бег!🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.67 km | 05:50 /km | 01:08:07 |
|
24 Sep 2024 um 19:41:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 06:15 /km | 01:05:42 |
|
23 Sep 2024 um 21:16:22
Не май месяц(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 06:21 /km | 01:04:58 |
|
20 Sep 2024 um 19:19:15
Всем прекрасной пятницы!) побегали, пора и почилить 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.25 km | 06:02 /km | 01:13:58 |
|
19 Sep 2024 um 16:25:09
Пробежал на бодром темпе) хотел сделать свои стандартные 12км но дождь помешал планам) пришлось драпать со стадиона, что бы не окатило. Жаль не зафиксировал этот результат. Там была скорость флэша, не меньше😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.18 km | 05:34 /km | 45:40 |
|
18 Sep 2024 um 19:19:23
Хороший вечер, спокойный темп) и луна по кайфу 🌓
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.27 km | 05:58 /km | 01:13:13 |
|
17 Sep 2024 um 19:18:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.23 km | 06:03 /km | 01:14:06 |
|
16 Sep 2024 um 18:27:29
Понедельник на чиле 👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.13 km | 05:58 /km | 01:12:28 |
|
13 Sep 2024 um 18:50:58
Пятничный забег пошел не по плану. После 6 км сделал паузу и еще одну через 3 км. Пульс в районе 170 неприятно удивил. Видать усталость накопилась( всем прекрасного вечера!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.14 km | 05:47 /km | 01:10:16 |
|
12 Sep 2024 um 19:58:58
Первые 5 км бежал на бодром 5:30. На следующие 5 км стал сдуваться, уменьшая темп до 5:50. Но на последних 2 км в наушниках раздался нормальный кач, заставляя мои ласты ускориться до 5:20)) всем хорошего вечера)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.08 km | 05:36 /km | 01:07:41 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
11 Sep 2024 um 20:11:34
Скромный личный рекорд 13 км👋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.04 km | 05:48 /km | 01:15:50 |
|
10 Sep 2024 um 20:00:52
Нормально бегай, нормально будет👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.09 km | 05:41 /km | 01:08:43 |
|
Михаил, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
9 Sep 2024 um 19:17:15
Всем приятного вечера понедельника!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 05:45 /km | 01:03:35 |
|
4 Sep 2024 um 18:01:56
Растянул пяточное сухожилие( под конец бежал с упором на пятку( кто знает, как быстро снять растяжение и боль?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 05:56 /km | 01:00:00 |
|
3 Sep 2024 um 20:57:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:03 /km | 01:00:42 |
|
2 Sep 2024 um 19:05:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.07 km | 05:40 /km | 01:08:27 |
|
1 Sep 2024 um 16:44:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.04 km | 06:04 /km | 01:13:06 |
|
Михаил, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первой пробежкой, началом осени и новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Михаил, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!