Черствов Александр
| 5 | 17 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Великий Новгород |
| Alter: | 35 |
| Aktivitäten: | 42 (261.65 km.) |
| Veranstaltungen: | 5 |
| Verein: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
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9 Sep 2024 um 19:29:10
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.55 km | 05:39 /km | 20:04 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
3 Sep 2024 um 20:24:52
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:29 /km | 21:58 |
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29 Aug 2024 um 20:46:55
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 05:32 /km | 16:51 |
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29 Aug 2024 um 20:46:03
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.80 km | 05:28 /km | 15:21 |
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26 Aug 2024 um 20:32:52
Вернулся:)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.65 km | 06:22 /km | 36:03 |
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7 Aug 2024 um 23:15:27
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.24 km | 05:37 /km | 35:04 |
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0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
7 Aug 2024 um 23:14:35
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.56 km | 05:49 /km | 01:07:15 |
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0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
1 Aug 2024 um 20:03:47
Август-старт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.60 km | 05:36 /km | 20:10 |
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0 Menschen unterstützt
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31 Jul 2024 um 19:34:08
Ну вот и закончен июль, пробежал на 10% больше, чем в июне, что считаю успехом.в августе участвую, но отпуск и пока непонятно какие будут условия для бега , но кроссы беру.д
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.47 km | 05:32 /km | 30:17 |
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0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
30 Jul 2024 um 20:02:56
Пульс перестал резко скакать, но нет никаких сил бегать (сеголня) дальше. как ,будто высушили.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.54 km | 05:57 /km | 21:05 |
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29 Jul 2024 um 21:05:02
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.59 km | 06:04 /km | 40:03 |
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26 Jul 2024 um 21:33:08
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.46 km | 05:37 /km | 25:04 |
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25 Jul 2024 um 21:36:09
Бежим дальше:)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:02 /km | 01:00:28 |
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24 Jul 2024 um 21:41:49
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.82 km | 05:34 /km | 32:26 |
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23 Jul 2024 um 22:54:26
А сегодня пришел июньский комплект:классная футболка и 🏅.бежим дальше!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 06:52 /km | 35:10 |
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22 Jul 2024 um 19:58:45
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.19 km | 05:47 /km | 30:04 |
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21 Jul 2024 um 19:30:13
После отдыха даже бежалось хорошо!!!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.29 km | 06:04 /km | 50:22 |
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18 Jul 2024 um 20:06:14
Сегодня вроде и пульс был огонь, но ноги не бегали , а правый бок кололо будто это конец.пока слабенько, но ползем к 120 км в мес
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.51 km | 06:08 /km | 15:24 |
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17 Jul 2024 um 20:40:05
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.67 km | 06:14 /km | 35:23 |
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16 Jul 2024 um 19:28:07
Восстанвливаюсь после выходных:)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 05:52 /km | 23:47 |
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