29 Jul 2025 um 14:26:04
Солнце печёт, километры преодолеваются, вода в достатке!!! Таков наш путь!!! Всем лёгких ног!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.21 km | 06:06 /km | 02:03:19 |
|
21 Jul 2025 um 21:13:48
Прекрасные виды в Липецкой области. Приехал к другу, пробежался и получил массу отличных эмоций!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 05:43 /km | 01:31:43 |
|
18 Jul 2025 um 11:30:59
День прекрасный!! Размялся перед завтрашним забегом вокруг Садового кольца!! Все отлично функционирует!! Всем отличного дня и лёгких ног!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.11 km | 05:45 /km | 52:30 |
|
16 Jul 2025 um 15:41:41
Жара немного спала, после дождей, но духота ощущается ногами. Пробежался в среднем темпе, решил не гнать, скоро очередные соревнования...готовимся!!! Всем лёгких ног и здоровья!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:36 /km | 56:07 |
|
13 Jul 2025 um 14:46:17
Пробежал 10 км на RUNIT 2025! Прекрасное мероприятие, организован пробег на высоком уровне, правда немного тесновато в стартовой и финишной зоне, но это мелочи!! Всем здоровья и лёгких ног!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:10 /km | 51:41 |
|
10 Jul 2025 um 15:55:14
Жара!! Июль!! Все в гармонии и время и дистанция и темп!! Всем добра!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:00 /km | 01:00:00 |
|
Алексей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
8 Jul 2025 um 11:01:30
Сегодня скоростная работа 4×500 и в промежутках бег в режиме отдыха.....но время почему-то улучшается...интересненько получается..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.60 km | 06:15 /km | 01:18:53 |
|
6 Jul 2025 um 14:23:55
Продолжаем движение к заветной цифре!! Пробежался очередную десятку!! Полет нормальный, все отлично, чего всем желаю!!! Лёгких ног!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:48 /km | 58:03 |
|
Из часа, молоток!
6 Jul 2025 um 14:14:57
Воскресная пробежка, это апогей выходных!!! Отдохнём после пробежки и с новыми мыслями в новую неделю!! Скоро очередной официальный забег, чувствую хорошо подготовился!!! Всем лёгких ног!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:48 /km | 58:03 |
|
4 Jul 2025 um 12:16:42
Всем доброго времени суток!!!
Решил сегодня протестировать новые кроссовки.....и понеслось....в итоге кроссы огонь, дистанция 20 км пролетела, как мгновение!! Всем лёгких ног!!!
Решил сегодня протестировать новые кроссовки.....и понеслось....в итоге кроссы огонь, дистанция 20 км пролетела, как мгновение!! Всем лёгких ног!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 05:44 /km | 01:54:40 |
|
Что за кроссы?
Тестирую обувь фирмы Spine, открыл для себя отечественного производителя. Очень достойные, а с учётом того, что обувь для бега недолговечна, тут отличное сочетание цена-качество!!!
Обувь с сеткой я тут убила за два месяца . Вот думаю какие ещё попробовать
Они профильные в изготовлении лыжной обуви и экипировки
Надо посмотреть
Рекомендую!! Оптима до 10-12 км очень подходит. Уменьшает динамическую нагрузку и прощает ошибки, если техника ещё не совсем поставлена!
У ребят производство в Ярославле, не так далеко от Кирова вроде
Они доставляют по России
Надо искать сайт . С доставкой чтоб
Пошла гуглить
Удачи! Посмотрел вашу активность, думаю вы подружитесь с этим брэндом!!!!
4 Jul 2025 um 12:14:08
Всем доброго времени суток!!!
Решил сегодня протестировать новые кроссовки.....и понеслось....в итоге кроссы огонь, дистанция 20 км пролетела, как мгновение!! Всем лёгких ног!!!
Решил сегодня протестировать новые кроссовки.....и понеслось....в итоге кроссы огонь, дистанция 20 км пролетела, как мгновение!! Всем лёгких ног!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 05:44 /km | 01:54:40 |
|
1 Jul 2025 um 15:58:02
Пробежался легко!! После дождика дышать легко и свободно!! Ноги лёгкие и быстрые!! Всем лёгких ног!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:58 /km | 01:29:39 |
|
Алексей, добрый час🤚🏻 Поздравляем с макушкой лета, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
1 Jul 2025 um 15:52:38
После суточного дождика бесится легко, дышится свежо, в общем наполняемся энергией и здоровьем!!! Всем лёгких ног!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:58 /km | 01:29:39 |
|
12 Jun 2025 um 11:49:03
Пробежал за любимую страну 12 км!!! По показаниям табло на дорожке преодолел дистанцию за 67.23. Но показания часов Garmin показывали 10км.630м. Решил что это из-за санкций и пробежал 12 км по часам. В итоге 13 км 560 м по показаниям табло дорожки!!! За РОССИЮ можем хоть сколько бегать!! Всем добра и лёгких ног!!!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:36 /km | 01:07:23 |
|
Laden...