Симакова Елена
| 4 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Новосибирск |
| Alter: | 38 |
| Aktivitäten: | 19 (125.02 km.) |
| Veranstaltungen: | 8 |
14 Aug 2025 um 18:15:45
Отметили день рождения нашего тренера RT Club. Разминка, праздничный фартлек по горка и заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:40 /km | 01:07:10 |
|
31 Jul 2025 um 19:13:16
Финальные 12 км - называется успеть до конца июля 👀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.04 km | 06:41 /km | 01:20:35 |
|
27 Jul 2025 um 18:17:10
Наконец-то выбралась в парк, потренировалась на подъёмах и спусках.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:35 /km | 33:17 |
|
26 Jul 2025 um 19:26:19
Снова поздневечерняя стадионная. Пока жаркая погода, переходим на ночной режим)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:10 /km | 31:22 |
|
25 Jul 2025 um 19:25:26
Снова поздневечерняя стадионная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:22 /km | 01:03:56 |
|
20 Jul 2025 um 20:52:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.86 km | 06:16 /km | 30:29 |
|
16 Jul 2025 um 19:25:21
Развивающий кросс✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:27 /km | 32:24 |
|
11 Jul 2025 um 19:46:05
Восстановительная неспешная после болезни
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 07:01 /km | 21:27 |
|
3 Jul 2025 um 22:02:45
Вечернее тренировочное. Потоптала бутовский парк
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 07:01 /km | 35:31 |
|
20 Jun 2025 um 20:49:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 06:46 /km | 35:41 |
|
Елена, добрый час🤚🏻 Поздравляем с макушкой лета, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
15 Jun 2025 um 13:26:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.27 km | 07:54 /km | 01:13:18 |
|
13 Jun 2025 um 9:14:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 07:47 /km | 39:24 |
|
11 Jun 2025 um 20:51:17
держать пульс получается, скоро и средняя скорость повыше будет)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.51 km | 08:31 /km | 12:53 |
|
11 Jun 2025 um 20:47:04
Как начинающему бегуну, удержать пульс в нужной зоне — тот ещё квест. Порой кажется, что не бежишь, а идёшь в очень-очень лёгенькую припрыжку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.09 km | 07:33 /km | 23:21 |
|
Елена, все, кто по пульсу бегает, с этого начинали
7 Jun 2025 um 20:53:36
побегать от комаров и мошки — done
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 07:40 /km | 47:07 |
|
5 Jun 2025 um 21:05:20
Поздневечерняя тренировка перед дождём
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 07:38 /km | 47:54 |
|
1 Jun 2025 um 11:11:14
Начало положено. Первые 8км из 30 км за месяц.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 08:19 /km | 01:07:03 |
|
30 Mai 2025 um 18:48:55
Вторые мои 10 км, в этот раз бегала по школьному стадиону, и результат удалось улучшить по сравнению с предыдущим.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:56 /km | 01:09:38 |
|
25 Mai 2025 um 12:13:41
Первые после 5-летнего перерыва мои 10 км (локация — Заельцовский парк).
Спасибо тренеру Кириллу Русину и клубу RT Club за такое начало моих тренировок :)
Спасибо тренеру Кириллу Русину и клубу RT Club за такое начало моих тренировок :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 07:41 /km | 01:17:30 |
|
Laden...