1 Feb 2023 um 16:35:39
Продолжаем работать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:00 /km | 30:05 |
|
31 Jan 2023 um 19:50:56
И, красивое завершение)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:18 /km | 01:34:38 |
|
30 Jan 2023 um 18:16:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 05:56 /km | 41:36 |
|
29 Jan 2023 um 13:38:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:10 /km | 49:20 |
|
28 Jan 2023 um 15:32:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:08 /km | 42:58 |
|
27 Jan 2023 um 17:05:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:13 /km | 49:44 |
|
26 Jan 2023 um 17:32:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:57 /km | 29:49 |
|
25 Jan 2023 um 18:25:18
Наконец вышел из 30 минут
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:47 /km | 29:01 |
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24 Jan 2023 um 16:25:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:01 /km | 30:08 |
|
23 Jan 2023 um 16:26:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:58 /km | 29:54 |
|
22 Jan 2023 um 17:28:13
Два случайных выходных позади. Надо «замаливать грехи»
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:00 /km | 30:01 |
|
19 Jan 2023 um 18:14:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.61 km | 05:59 /km | 33:36 |
|
18 Jan 2023 um 17:26:41
Плохо. Очень плохо. То ли магнитные бури, то ли устал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:12 /km | 31:01 |
|
17 Jan 2023 um 18:45:34
Роняю темп… но нельзя останавливаться
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:55 /km | 35:36 |
|
16 Jan 2023 um 17:45:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:54 /km | 29:35 |
|
15 Jan 2023 um 16:58:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:50 /km | 29:13 |
|
14 Jan 2023 um 16:30:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:51 /km | 58:42 |
|
13 Jan 2023 um 16:50:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:57 /km | 29:46 |
|
12 Jan 2023 um 18:47:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:54 /km | 29:30 |
|
11 Jan 2023 um 16:08:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:51 /km | 29:19 |
|
10 Jan 2023 um 19:29:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:51 /km | 29:19 |
|
9 Jan 2023 um 18:41:29
Первый рабочий день. Тяжко
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:56 /km | 29:47 |
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8 Jan 2023 um 21:34:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:54 /km | 35:25 |
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7 Jan 2023 um 13:24:51
Первые 10 км в моей жизни
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:00 /km | 01:00:07 |
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6 Jan 2023 um 16:03:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:57 /km | 35:44 |
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5 Jan 2023 um 15:02:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:53 /km | 29:26 |
|
4 Jan 2023 um 14:26:55
После 4-го километра бежать стало легче.
Вообще, очень сильно разжирел за 2022 год, находясь в затяжной депрессии. С 78кг до 92кг. Начнём Новый год с исправления ошибок предыдущего. Заодно и посмотрим, сколько может уйти за месяц
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:55 /km | 47:23 |
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Для сильно разжиревшего отличный темп! :)
Спасибо) мотивация и сила воли, наверное, дают свои результаты
3 Jan 2023 um 17:22:18
Мне было очень лень. Но я смог. Но чуть не забыл подгрузить скрин)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:55 /km | 35:35 |
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2 Jan 2023 um 15:49:56
Ну и еще немного
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.51 km | 05:54 /km | 14:51 |
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2 Jan 2023 um 14:33:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:57 /km | 29:45 |
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1 Jan 2023 um 16:31:33
Трудно. Тяжело. Но весело. В Новый Год к новым вершинам!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:00 /km | 30:04 |
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31 Jul 2022 um 12:03:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 05:45 /km | 30:02 |
|
29 Jul 2022 um 14:38:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.18 km | 05:47 /km | 30:01 |
|
28 Jul 2022 um 19:03:30
Сегодня с утра сдавали донорскую кровь. Пробежка далась тяжело
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.33 km | 05:37 /km | 30:01 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
27 Jul 2022 um 19:21:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.53 km | 05:26 /km | 30:03 |
|
26 Jul 2022 um 10:07:32
Вчера дал себе выходной
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.39 km | 05:34 /km | 30:01 |
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24 Jul 2022 um 15:52:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.38 km | 05:34 /km | 30:01 |
|
23 Jul 2022 um 17:50:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.33 km | 05:37 /km | 30:01 |
|
22 Jul 2022 um 18:27:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 05:41 /km | 30:02 |
|
21 Jul 2022 um 14:55:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.39 km | 05:34 /km | 30:03 |
|
20 Jul 2022 um 4:49:01
Есть 100!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 05:40 /km | 30:27 |
|
19 Jul 2022 um 18:16:12
Бегать после силовой тренировки- дурацкая затея
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 05:40 /km | 28:54 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
18 Jul 2022 um 18:55:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.34 km | 05:40 /km | 30:18 |
|
17 Jul 2022 um 12:34:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 05:45 /km | 30:06 |
|
16 Jul 2022 um 14:27:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 05:32 /km | 28:48 |
|
15 Jul 2022 um 21:26:15
Под дождем - классно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 05:43 /km | 30:23 |
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14 Jul 2022 um 5:17:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 05:41 /km | 29:47 |
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13 Jul 2022 um 4:50:08
С утра прохладнее
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:34 /km | 27:54 |
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12 Jul 2022 um 19:06:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:35 /km | 28:04 |
|
11 Jul 2022 um 19:28:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:47 /km | 29:02 |
|
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