2 Aug um 20:30:03
После напряжённого дня, небольшая пробежка бодрит
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.41 km | 06:33 /km | 22:21 |
|
1 Aug um 18:31:31
Первые 2 км до 5 верст, остальное уже там
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.38 km | 06:55 /km | 51:04 |
|
6 Aug 2025 um 19:55:13
После футбола пошел домой, и подумал: а почему бы не бегом?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 06:24 /km | 13:46 |
|
6 Aug 2025 um 19:54:25
Вечер, друзья, неспешный бег, после посиделки во вкусно и точка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.52 km | 08:48 /km | 39:49 |
|
6 Aug 2025 um 19:53:14
Дружеская пробежка)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.33 km | 07:35 /km | 25:18 |
|
6 Aug 2025 um 19:52:18
Бежал с ребятами из OpenRuns Томск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.79 km | 06:06 /km | 01:12:00 |
|
2 Aug 2025 um 6:34:26
Понял, что нужно пробежать 200 км за месяц. Мощный вызов! Поэтому встали в 7 утра и побежали;)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:53 /km | 34:57 |
|
2 Aug 2025 um 6:32:55
Первая пробежка месяца - с друзьями!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:06 /km | 01:11:13 |
|
30 Jun 2025 um 20:02:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 06:56 /km | 14:55 |
|
30 Jun 2025 um 19:37:24
К сожалению, вчерашние 7 км не отсинхронизировались с часов. Пришлось пробежать сразу 13 км)
100 км преодолены!!
Следующий месяц, цель: 150!
100 км преодолены!!
Следующий месяц, цель: 150!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.60 km | 06:53 /km | 01:33:39 |
|
27 Jun 2025 um 17:47:11
Восстановительные 5 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:36 /km | 28:04 |
|
27 Jun 2025 um 17:46:25
Первые 15 км в жизни
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:30 /km | 01:37:35 |
|
Антон, так держать! Здорово!
Мои поздравления! 🎉
22 Jun 2025 um 19:45:48
Первый забег с ребятами из OpenRuns в Томске. Кайф!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.64 km | 06:33 /km | 56:39 |
|
16 Jun 2025 um 19:22:23
Начинаем подготовку к полумарафону
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 06:33 /km | 49:12 |
|
16 Jun 2025 um 19:21:39
Восстановительный забег после 10-чки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.15 km | 06:56 /km | 14:55 |
|
14 Jun 2025 um 19:06:02
Преодолел дистанцию в 10 км на Terra Siberia. Готовимся к следующим забегам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 05:56 /km | 01:00:25 |
|
14 Jun 2025 um 19:04:43
Заканчиваю подготовку к 10 км на Terra Siberia
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.29 km | 06:15 /km | 08:04 |
|
11 Jun 2025 um 8:00:04
Бежал под баттловые треки Славы КПСС)
И бежалось очень легко))
И бежалось очень легко))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:48 /km | 29:08 |
|
9 Jun 2025 um 20:07:06
Пробовала бегать интервально: 250 метров быстро, 250 спокойно. Говорят, что такие самые тренировки самые полезные. Что думаете?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 05:22 /km | 16:33 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
ну не самые, но полезные
8 Jun 2025 um 21:10:27
После кино до дома
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.51 km | 06:12 /km | 34:15 |
|
Laden...