👑 Короли Дорожки - Октябрь 2024
🏃Встань на тренажёр – и беги! Брось вызов себе и своей выносливости – и покори беговую дорожку!🎯 Назло снегу, ветру и дождю.
Vom 01.09.2024 00:00 bis 31.10.2024 23:59 (Zeit Moskau)
Durchführen:
Vom 01.10.2024 00:00 bis 31.10.2024 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 15 min/km bis 3 min/km
Bewertung: bis КМ
Aktivitäten: Nicht limitiert
Mindestgesamtstrecke: Schwierigkeitsgrade:
Любая дистанция: 0.001 km
Выбирай на беговой дорожке комфортную программу – и стартуй в здоровое будущее!🚀
📋Загружайте неограниченное количество своих тренировок и формируйте свой рейтинг. Рейтинг бегунов в закрытых помещениях.
Тренировки на беговой дорожке – это идеальное решение для тех, кто:
🔥Периодически посещает фитнес-зал либо является счастливым обладателем беговой дорожки.
🔥Желает «прокачать» те же группы мышц, что при беге на открытом воздухе.
🔥Морально или физически не готов к тренировкам в снег, дождь, жару и т.д.
🔥Хочет разнообразить свои тренировки. Бегать по горам, а затем по пологому рельефу, со скоростью 5-6, а затем свыше 10 км/ч – проще простого. Тренажер позволяет регулировать уровень наклона и скоростной режим.
🔥 Никогда не пробовал бегать с использованием тренажера. Отличный повод попробовать что-то новое!
🔥Планирует сэкономить на покупке экипировки для уличных беговых тренировок.
👕🏅Вы также можете заказать медаль и футболку забега. Это наглядное свидетельство ваших достижений и символ будущих побед. Сделайте себе по-настоящему королевский подарок!👑
Regeln
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега
Möglichkeiten zur Teilnahme
Registrieren Sie sich und legen Sie los
🐈 🐕 Run With Love - забег в помощь животным
🏃♂️❤️ Забег в День Семьи Любви и верности
🇷🇺 Забег России 2026
🧖♂️ Банный забег - BASE BANI
🏃♀️🏃♂️ Забег Физкульт-привет 2026
Старт: 08.08.2026
🪂 Забег за ВДВ 2026
Старт: 02.08.2026
🐅 Тигриный рывок 2026
🏃 Run, Forrest Run! - 2026
🕊️🌏 Забег за Мир - 2026
🥊 BoxingRun - 2026
Ereignisband
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 07:15 /km | 01:14:00 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 06:06 /km | 33:33 |
|
1)Разминка
2)Соревнования:6-й традиционный осенний забег 2 этап (2 км)
3)Спец.беговые и прыжковые упражнения 10х50м
4)Заминка
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.54 km | 05:11 /km | 08:00 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:47 /km | 01:09:27 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.61 km | 05:26 /km | 46:50 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 05:59 /km | 18:07 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.95 km | 08:29 /km | 50:31 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.48 km | 06:24 /km | 01:19:58 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.26 km | 11:54 /km | 15:00 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.90 km | 11:00 /km | 09:54 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 10:02 /km | 10:09 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 04:10 /km | 04:15 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.78 km | 08:25 /km | 40:18 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:19 /km | 01:03:50 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.14 km | 08:38 /km | 35:45 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.13 km | 06:51 /km | 42:01 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.36 km | 04:32 /km | 01:36:54 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.53 km | 05:36 /km | 31:00 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.89 km | 08:42 /km | 07:44 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 06:24 /km | 38:59 |
|
