Мельничук Снежана
1653
Ersten Mal - 50 km
Я люблю жару , поэтому наслаждаюсь ею в течении дня , а вечер -ночь 🌙🌃✨️, это самое время для меня и для бега 🥰 Но сегодня было +26 в 21 час , мой пульс поднимался до 181 и выше , приходилось делать паузы, для восстановления, потом снова бег , очень сегодня было нелегко , но я справилась и закрыла август , плюс добавила в копилочку 🚀🚀🚀топлива 🏃‍♀️🤸‍♀️🔥🔥Ииииуууу, раскрутим Землю ногами 🏃‍♀️🤸‍♀️✨️🔥
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.15 km 06:53 /km 01:10:02  Hochgeladen am 21.08.2024 00:00:00Мельничук Снежана
Умничка 🔥🚀
Спасибо 🫶🏻🚀💪🏻
Ну ты, где Снежана?🤌😂
Всем привет мои хорошие , у меня всё хорошо,просто отпуск с детьми тот ещё ТРЕЙЛ!!! P.S ТРЕШ!!!!🫣Сегодня возвращаемся домой и я снова в строю 😘 Спасибо за беспокойство, мне очень приятно, мои бегодрузья❤️
Всем привет мои хорошие , у меня всё хорошо,просто отпуск с детьми тот ещё ТРЕЙЛ!!! P.S ТРЕШ!!!!🫣Сегодня возвращаемся домой и я снова в строю 😘 Спасибо за беспокойство, мне очень приятно, мои бегодрузья❤️
После такого отпуска нужен ещё один отпуск 😂
Давай, ждём тебя ииииуууу🚀❤️
💯, я тоже так всегда говорю!!!!😅
Интернет в дороге, точнее в поезде , пропадает( Сообщения дублируются (
Мы так и поняли, не волнуйся 🤓😂
Ночь 🌙🌃✨️🏙💖всё как я люблю , ускорилась кстати , потомусто что? Потомусто асфальт 😎👌🏻
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.06 km 06:30 /km 39:27  Hochgeladen am 19.08.2024 00:00:00Мельничук Снежана
То самое чувство, когда нашелся хоть один человек, который тоже любит бегать в темное время суток ))) Можно сказать родная душа )))
Это точно, 🤝🏻🔥🤗 ночью очень комфортно, а с утра я во-первых проснуться не могу , во-вторых пробовала ,утро , ну нет не моё время суток 😅🤔
Сегодня был почти трейл , лес, тишина ))) Только змеи отдыхали на дорожке 😅
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.27 km 06:33 /km 21:27  Hochgeladen am 17.08.2024 00:00:00Мельничук Снежана
Вот это напарник попался😱🐍
Ага , медянка , на самом деле жуть , особенно если под ноги не смотреть 😬🙄😳😅
Я таких раньше ловила 😂😂
Ну я в детстве тритончиков ловила, а змей , нееет 😂
Мелкая была, всех ловила, это безногие ящерицы
Ну если только так 😁, а вообще надо быть аккуратнее 🤗
Да))) И не ходи вечером вглубь леса одна, жутковато 🤗
Просто не спеша )) По прохладе и в сумерках 😌👌🏻
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.25 km 07:49 /km 41:06  Hochgeladen am 16.08.2024 00:00:00Мельничук Снежана
Сегодня решила пробежаться по лесу и начать пораньше чем обычно. По асфальту темп конечно быстрее , но в лесу своя атмосфера , хоть и медленнее, но даже продуктивнее в плане проработки мышц ! Я довольна 😌, а это самое главное 🤝🏻❤️✨️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.00 km 07:05 /km 28:21  Hochgeladen am 11.08.2024 00:00:00Мельничук Снежана
РАКЕТУЛЯ!!!
Мы бегоСемья 🤗🚀✨️✨️✨️🫶🏻
Умница ❤️🚀
Очень плодотворной день был ,который я завершила ночной пробежкой 🌙🫶🏻✨️🏃‍♀️😌🌌 А какая красота вокруг😍✨️❤️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.19 km 06:37 /km 41:03  Hochgeladen am 10.08.2024 00:00:00Мельничук Снежана
🔥🔥🔥🚀🚀🚀
🫶🏻🚀✨️✨️✨️
И снова ночь и снова я после работы😅 На самом деле люблю ночь и бегать ночью и вообще ночью 🌙 происходят интересные события🌌 😉🌃 Всем бег, лёгких ног и волшебных ночей ✨️✨️✨️💖😌🫶🏻
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.18 km 06:12 /km 32:12  Hochgeladen am 08.08.2024 00:00:00Мельничук Снежана
Вот это темп, прям ускорилась🚀🚀🚀🚀🚀
Я аж сама посмотрела, но нет , там чуть опечаточка, 6:47 вот это правда мой темп ☺️😅🫡🚀
Асфаль #незло😋😌☝🏻👌🏻✨️✨️✨️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.20 km 07:24 /km 38:29  Hochgeladen am 04.08.2024 00:00:00Мельничук Снежана
Зло, зло...🤣🤣🤣
Ну неть же 🥹🫶🏻
По мягкому грунтику как хорошо..., почти как по тартановой дорожке.🤗
Вот кстати по тартановой дорожке ощущения правда хорошие , но по грунту с буграми и горами , вобщем , я колени начинаю чувствовать, а по асфальту как ни странно нет , ну и да , по покрытию , что по облачкам мягко амортизация хорошая да)))
Странно, обычно голеностоп на себя принимает все бугры, коленям почти не достаётся.
Видимо я как-то не правильно бегаю 🤷‍♀️😅
Привет август , дай 5👋🏻🏃‍♀️ В копилочку ,чутка ракетного топлива 🚀🚀🚀🔥
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.05 km 06:48 /km 34:22  Hochgeladen am 01.08.2024 00:00:00Мельничук Снежана
Ракета моя🚀🚀🚀🚀🚀🤗
😘🤗🫶🏻🚀✨️