Корнеева Дарья
| 4 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 37 |
| Aktivitäten: | 62 (683.74 km.) |
| Veranstaltungen: | 5 |
8 Nov 2024 um 14:38:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:02 /km | 01:00:32 |
|
7 Nov 2024 um 22:14:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:12 /km | 01:02:07 |
|
3 Nov 2024 um 0:15:19
Начала ноябоьские пробежки
Ветрище,холод,но затестила зимние сауконе
Ветрище,холод,но затестила зимние сауконе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:09 /km | 01:01:37 |
|
30 Okt 2024 um 11:46:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:56 /km | 59:21 |
|
28 Okt 2024 um 15:40:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:05 /km | 01:00:59 |
|
23 Okt 2024 um 23:28:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:55 /km | 59:17 |
|
23 Okt 2024 um 23:24:24
Был ураганный ветер,как результат-я не довольна темпом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:13 /km | 01:02:28 |
|
19 Okt 2024 um 15:21:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:04 /km | 01:00:48 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
16 Okt 2024 um 0:11:52
сложная 10 ка
Было жарко,развязалась бандана и шнурки...
Сердечко кололо,короче,утомилась я
Было жарко,развязалась бандана и шнурки...
Сердечко кололо,короче,утомилась я
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:56 /km | 59:29 |
|
12 Okt 2024 um 11:19:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:57 /km | 59:36 |
|
8 Okt 2024 um 9:27:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:56 /km | 59:27 |
|
7 Okt 2024 um 23:33:48
Бодрая десяточка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:57 /km | 59:38 |
|
4 Okt 2024 um 14:19:31
Побегав июнь и июль по 200 км в месяц,я не добежала 200 км в августе...не было энтузиазма
Как решение- я сократила дистацию до 10 км и количество пробежек до 3х в неделю.
Как результат-выбежала 10 ку из часа еще в начале сентября...темп стал заметно быстрее (с 6.20 шагнула на 5.57).
Это была цель последних 2х лет,которую я никак не могла достичь.
Нет ничего невозможного.Теперь планиру 10 км за 55 минут...
Как решение- я сократила дистацию до 10 км и количество пробежек до 3х в неделю.
Как результат-выбежала 10 ку из часа еще в начале сентября...темп стал заметно быстрее (с 6.20 шагнула на 5.57).
Это была цель последних 2х лет,которую я никак не могла достичь.
Нет ничего невозможного.Теперь планиру 10 км за 55 минут...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:58 /km | 59:47 |
|
31 Aug 2024 um 0:44:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 06:34 /km | 01:13:33 |
|
28 Aug 2024 um 23:41:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:29 /km | 01:11:23 |
|
26 Aug 2024 um 23:40:18
Сегодня было легче...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:27 /km | 01:11:03 |
|
26 Aug 2024 um 0:13:34
Самая тяжелая пробежка за 3 мес лета..
Вчера весь день провела в лесу-собирали грибы и ловили рыбу на Вуоксе.Под занавес меня накрыла мигрень,валялась весь вечер.сил не было и сегодня ни на что
Как результат-темп значительно медленнее..
Вчера весь день провела в лесу-собирали грибы и ловили рыбу на Вуоксе.Под занавес меня накрыла мигрень,валялась весь вечер.сил не было и сегодня ни на что
Как результат-темп значительно медленнее..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 06:47 /km | 01:14:40 |
|
21 Aug 2024 um 23:44:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.18 km | 06:31 /km | 01:26:06 |
|
19 Aug 2024 um 23:10:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 06:31 /km | 01:18:17 |
|
17 Aug 2024 um 20:49:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:32 /km | 01:18:36 |
|
Laden...