0842
Neuling - 100 km
29 Jul 2024 um 22:30:22
Лёгкая пробежка в новых кроссовках
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:58 /km | 17:54 |
|
28 Jul 2024 um 17:09:29
Когда не могла решить, в каком парке побегать и побегала в двух )) классная длительная сегодня вышла.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.08 km | 07:40 /km | 01:32:42 |
|
26 Jul 2024 um 21:41:32
Медленный приятный вечерний бег плюс затестила новые носочки, хорошие!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.39 km | 08:08 /km | 43:52 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
25 Jul 2024 um 19:20:24
Первый раз бегала интервалы в горку в виде небольших ускорений, очень весело особенно с учётом +29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.40 km | 08:02 /km | 19:18 |
|
23 Jul 2024 um 18:52:22
Несмотря на адское пекло, очень задорно отбегала темповую, строго в нужном темпе и неплохом пульсе, довольна!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 07:02 /km | 59:51 |
|
22 Jul 2024 um 21:39:35
Интересно, удастся ли сделать 100 км до конца месяца?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 06:48 /km | 44:13 |
|
17 Jul 2024 um 18:35:20
Сегодня +32! Но всё-таки 5 км осилила
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:30 /km | 37:39 |
|
Мария, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Мария, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
16 Jul 2024 um 6:44:32
Пыталась выбежать из 30 минут, но... не сегодня
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:16 /km | 31:24 |
|
13 Jul 2024 um 22:35:40
Обычно я в это время уже сплю, а сегодня бегала ) непривычнр, но интересно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:24 /km | 01:14:11 |
|
13 Jul 2024 um 8:43:37
Заминка после силовой в зале
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:12 /km | 36:03 |
|
11 Jul 2024 um 19:36:02
Небольшие интервалы, душно и жарко, чуть не померла
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.80 km | 06:28 /km | 18:08 |
|
9 Jul 2024 um 21:52:27
Темповая 1,5-3,5-1,5, хороший средний пульс удалось держать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.51 km | 07:47 /km | 50:42 |
|
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь в клуб любителей бега Санкт - Петербурга и Ленобласти - " Питерские львы"😉🏃♂🦁🏃♀🤝🔥✍ worldrun.online
Мария, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах 😊🚀
8 Jul 2024 um 23:03:02
Лёгкая пробежка в качестве заминки после силовой. На обратном пути прикрывала углеводное окно - хлебом прямо из пакета, как в детстве ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 07:05 /km | 14:23 |
|
7 Jul 2024 um 16:20:07
Лёгкая мини-пробежка после вчерашней жести с ливнем. Сегодня вместо этого дикая духота, жара и ветер
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 07:55 /km | 16:00 |
|
6 Jul 2024 um 17:43:29
Отвалившийся кусочек предыдущей пробежки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.80 km | 07:18 /km | 20:29 |
|
Мария, здравствуйте 😊 Вы почему ещё не в нашем беговом клубе? Давайте исправим это недоразумение, присоединяйтесь к нам. Я Вас лично желаю видеть в наших прекрасных рядах 😊🚀 worldrun.online
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
6 Jul 2024 um 17:41:54
Солнце, дождь и все остальные удовольствия
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.55 km | 07:38 /km | 01:12:55 |
|
3 Jul 2024 um 21:06:09
Бегала в ПВЗ за заказом ) блюла темп и пульс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.38 km | 07:34 /km | 33:11 |
|
2 Jul 2024 um 17:54:03
От работы до дома по Московскому проспекту. Неплохо в качестве бегового приключения, не особо эффективно как тренировка - много участков , совсем непригодных для бега: узкие тротуары, много людей, частые светофоры и автомобильные выезды. Плюс брусчатка примерно на половине маршрута передаёт большой привет коленям. Но рано утром в выходной день это может быть более приятно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:56 /km | 41:37 |
|
2 Jul 2024 um 0:17:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:47 /km | 34:06 |
|