0150
Neuling - 100 km
30 Jul 2024 um 7:14:28
Надоедает уже с ИИ, надеюсь терпения хватит))) массажист после пробежки рекомендовал делать собаку мордой к верху, растягивать грудной отдел. Вот, вам рекомендую)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.70 km | 08:30 /km | 39:59 |
|
Анастасия Анатольевна
Вот все читаю и не пойму…. Что такое ИИ?😏
Серебрякова Елена
План бега через приложение Huawei Health
28 Jul 2024 um 18:08:41
После ИИ дотрусила до дома ещё чуть-чуть
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.79 km | 08:57 /km | 24:59 |
|
28 Jul 2024 um 18:04:31
С днём ВМФ! По ИИ, и сравнивала показания пульсометра с браслетом. Браслет врал, а мне придется ещё бегать трусцой долго)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.09 km | 08:05 /km | 25:00 |
|
Тоже нет, нет, да переодически подводит браслет.
Пульсометр точный, рекомендую или хорошие часы.
Мне было радостно встретить тебя💖
Мне тоже, шустренькая, промчалась❤️😘
25 Jul 2024 um 6:10:04
ИИ🫠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.66 km | 09:17 /km | 34:01 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
24 Jul 2024 um 11:49:12
В гору 7 км, с коры 4. Исследовала маршрут забега на Уреньгу. Ох, тяжело затяжной подъем на 8 км, из которых 3 можно преодолеть только пешком.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.38 km | 08:52 /km | 01:41:04 |
|
Ты меня заинтриговала 🤔.... Но после таких дождей.... Как туда выбраться? 😳
Там первый км в лужах и их можно обойти, а дальше камни. Не доезжая Веселовки от знака с мельницей сворачивай вправо, немного проехать и перекресток, дорога идёт наверх. Можно от Веселовки тоже. и
От моего дома 30 км на машине
👍 значит.... Надо ехать ☺
23 Jul 2024 um 15:57:30
Бегала по программе ИИ, по низкому пульсу. Приложение постоянно сообщало: снизьте темп, высокий пульс)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.63 km | 09:23 /km | 34:07 |
|
Лена, у тебя выдержка - 🔥🔥🔥. Круто!!!
Да, измучилась сегодня! Снизьте темп, снизьте темп!!! Посмотрела следующие, вроде пару раз терпения, а потом интереснее будет😁
Какие цифры преследовала?
Подготовка к полумарафону, чтоб бежать легко и просто))) программа рассчитала мои способности на 29 дней, сегодня первый день. Ходьба-бег до 143, чередование. Буду здесь все показывать, самой любопытно
Супер. Подскажи название программы
Через приложение Huawei Health,план бега
Через приложение Huawei Health,план бега
В личку подробно
21 Jul 2024 um 9:53:07
Медленно, тренирую сердце и характер😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 08:09 /km | 01:29:42 |
|
19 Jul 2024 um 17:41:09
Бегала с ускорением, сначала по 300, потом по 200 и в конце по 100 через 500 м. Трудновато)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:43 /km | 33:37 |
|
17 Jul 2024 um 6:39:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.88 km | 08:05 /km | 01:11:47 |
|
15 Jul 2024 um 7:03:04
Медленно по пульсу, стараюсь не более 150. В пятницу планирую 5 км темповой. И через день длительные и медленные.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:15 /km | 01:12:31 |
|
Елена, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
13 Jul 2024 um 11:11:18
Медленный бег с переходом на шаг! В Питере участвовала в забеге на 10 км Белые ночи, пробежала для себя быстро, надеюсь в следующий раз получится лучше! Незабываемые встречи с друзьями и теплый солнечный Питер❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:50 /km | 01:18:27 |
|
Отлично пробежался молодчина!!
Пробежала)))
Лена, какая медаль красивая!🔥 На следующий год, наверно, тоже поеду на Белые ночи.😁