Старцева Ксения
| 4 | 4 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Набережные Челны |
| Alter: | 39 |
| Aktivitäten: | 27 (182.07 km.) |
| Veranstaltungen: | 2 |
| Verein: |
🚀 Ракеты 🚀
|
27 Aug um 20:08:48
100км. выполнено на 100%
Август прошел удачно...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.60 km | 06:24 /km | 01:14:17 |
|
Рогозина Инна
Супер 🥳
26 Aug um 17:28:20
На беговой дорожке темп поменьше, хотела утром бежать , но уже с утра было солнце. Лето возвращается к нам
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.36 km | 07:02 /km | 30:40 |
|
23 Aug um 11:04:37
Ещё чуть-чуть и будет норма!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 06:28 /km | 01:05:04 |
|
21 Aug um 10:25:44
На улице теплеет и солнышко согревает
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.54 km | 06:22 /km | 01:13:33 |
|
19 Aug um 21:05:59
бег вместе с тренировкой ног
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 07:25 /km | 01:06:50 |
|
15 Aug um 10:43:24
На пути к финишу, 50км за август выполнено! Ещё 15 дней и предстоящие 50км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.19 km | 06:34 /km | 01:13:38 |
|
13 Aug um 14:33:33
Вышла бегать в пасмурную погоду, вышло солнце ☀️, пришлось бегать по жаре
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 06:40 /km | 01:07:40 |
|
11 Aug um 21:23:41
В гору бежать намного тяжелее, время бега увеличивается:)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 06:55 /km | 01:10:49 |
|
9 Aug um 17:35:55
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 07:39 /km | 23:12 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
7 Aug um 21:48:33
Надо как то темп увеличить....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 06:43 /km | 01:08:00 |
|
Почти рядом с моим домом пробегали ))
))) от своего дома побежала...
5 Aug um 21:42:45
Сегодня беговая на беговой дорожке...
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:30 /km | 30:10 |
|
3 Aug um 21:40:32
Первый забег августа! Держим планку...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:04 /km | 56:32 |
|
30 Jul um 12:23:38
Вечерняя пробежка!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.23 km | 06:51 /km | 56:29 |
|
28 Jul um 18:08:14
После силовой тренировки, небольшая пробежка!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 07:23 /km | 30:18 |
|
26 Jul um 15:18:11
1-я десятка, часы начали садиться, не все данные записались...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:37 /km | 01:06:37 |
|
Это супер👍🏻
24 Jul um 9:53:30
В 8 утра уже жарко бегать, надо раньше выходить, будем стараться!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.06 km | 06:54 /km | 48:47 |
|
22 Jul um 17:08:42
В такую погоду, одно удовольствие бегать +16 у нас целый день. Но что-то с расчетами запуталась и осталось пробежать меньше 1км.для Финиша...аааа
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 07:00 /km | 35:52 |
|
20 Jul um 12:40:15
После интервальной тренировки, сегодня немного бега.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 07:17 /km | 22:42 |
|
17 Jul um 22:36:24
Вечерняя пробежка и велопрогулка, физкультура 2 в 1.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.23 km | 06:40 /km | 28:16 |
|
16 Jul um 18:12:26
Бегу, бегала и будут бегать ещё и ещё!!!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 07:30 /km | 45:22 |
|
12 Jul um 7:11:42
Утренняя пробежка по городу !
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:54 /km | 34:56 |
|
10 Jul um 20:05:42
Пробежка в лесу! Супер! Шнурок 2 раза развязывался, приходилось останавливаться!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.19 km | 06:28 /km | 40:02 |
|
9 Jul um 16:56:26
Первый км пропустила, запись начала только со 2-го км. Так что сегодня опять 4км. вместо 5-ти
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:48 /km | 31:23 |
|
8 Jul um 14:47:08
Всё никак не могу войти в норму, пока только небольшие дистанции
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:10 /km | 28:46 |
|
4 Jul um 16:15:49
Сегодня в ночь на работу, бег на беговой дорожке, т.к.на улице жарко
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 08:38 /km | 26:06 |
|
2 Jul um 17:39:00
Пробежка по дачным улочкам, сегодня было жарко
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 07:34 /km | 30:28 |
|
1 Jul um 18:34:08
Было трудно, но я справилась
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.54 km | 09:37 /km | 43:41 |
|
Laden...