0807
Тёплый июнь - 100 km
30 Jun um 9:11:35
Вчерашняя пробежка.Что то пульс мой ни как не могла,успокоить,усталось накопилась.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.29 km | 08:07 /km | 01:07:21 |
|
27 Jun um 12:13:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.14 km | 07:47 /km | 02:05:53 |
|
25 Jun um 7:37:43
Сегодня разминка 2км,бег по лестнице 10мин,2подхода,5мин кросс и заминка 3км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 08:44 /km | 01:01:39 |
|
23 Jun um 7:31:08
Пробежка 10км и ускорения 100×100,5 повторов.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.99 km | 07:34 /km | 01:23:18 |
|
20 Jun um 11:43:13
Ух,пробежка по новым местам.Жара сильно выматывает.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.72 km | 06:39 /km | 02:44:35 |
|
18 Jun um 7:07:55
Пробежка на пульсе 155.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.96 km | 05:49 /km | 58:00 |
|
17 Jun um 8:11:15
Ускорения 100×100,5 подходов
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 06:48 /km | 06:48 |
|
17 Jun um 7:39:28
Первая пробежка после недели отдыха.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 08:00 /km | 56:06 |
|
10 Jun um 9:09:11
Отдых,не повод чтоб отдыхать.Легкая пробежка по Турции.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:48 /km | 39:09 |
|
6 Jun um 21:00:09
Вечерняя пробежка в кайф.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.06 km | 07:58 /km | 01:59:59 |
|
5 Jun um 17:19:23
Пробежка прошла под дождем.Это конечно отдельный кайф.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:50 /km | 47:09 |
|
3 Jun um 8:36:27
Сегодня,2 разминка,100×100,5 подходов в горку,и 3 заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:45 /km | 46:40 |
|
Отличная работа:-)!!!
Спасибо.
2 Jun um 6:48:01
Открыла июнь с 8,немного поускорялась,добавила горочки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:29 /km | 59:58 |
|
