1111
Холодный прицел - 100 km
26 Feb um 19:33:38
Казань в мае ждёт)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.02 km | 07:46 /km | 02:12:17 |
|
24 Feb um 16:15:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.49 km | 07:21 /km | 55:05 |
|
23 Feb um 14:03:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:06 /km | 35:36 |
|
22 Feb um 8:33:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 07:44 /km | 40:19 |
|
20 Feb um 12:43:03
Опробовала сегодня "очищенный" стадион.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.44 km | 08:47 /km | 30:14 |
|
20 Feb um 12:08:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 07:18 /km | 32:09 |
|
16 Feb um 15:18:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 07:36 /km | 40:07 |
|
14 Feb um 17:55:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.84 km | 07:29 /km | 36:14 |
|
13 Feb um 15:20:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.02 km | 08:03 /km | 02:09:08 |
|
11 Feb um 16:15:01
Оделась легко, подморозила локти, щеки и пятую точку🤪 классика)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:16 /km | 36:25 |
|
9 Feb um 15:14:37
По-весеннему щебечут птички, на дорогах появились проталины с грязью, мммм обожаю. Тот, кто хорошо побегал, получает цветочки😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.38 km | 07:30 /km | 55:21 |
|
Какая вы красивая😍🫶
Оооой, спасибо😍😘
8 Feb um 8:53:10
Лёгкая пробежка с офп)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 09:28 /km | 38:16 |
|
7 Feb um 15:26:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 07:51 /km | 55:13 |
|
6 Feb um 14:09:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 07:54 /km | 31:43 |
|
4 Feb um 11:02:19
Готовлюсь к своему первому полумарафону в Казани. Обновила сегодня свои глобальные цели по этому событию :
1. Добежать и не умереть.
2. Не уписаться до туалета
1. Добежать и не умереть.
2. Не уписаться до туалета
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.03 km | 07:56 /km | 01:51:21 |
|
Если бежите 14Км без проблем, то ПМ точно пробежите! По второму: надо тренить половинки и смотреть чё и как!
Спасибо за поддержку, первый раз бежала 14км,в программе подготовки сейчас раз в неделю лонгран для выносливости, буду тренить сердце и мочевой🤪
Казань хороший выбор для дебюта! Трасса почти плоская, справитесь. 🤗
Аминь🤞🏻 спасибо за поддержку)
3 Feb um 15:46:24
Восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 07:41 /km | 40:17 |
|
3 Feb um 15:44:58
Воскресная пробежка с молодым беговым сообществом💃💃💃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 07:29 /km | 01:19:33 |
|