0203
Север - 200 km
30 Dez 2025 um 10:15:12
Наконец-то у нас СНЕГ!!! Не позёмка какая-то, а СНЕГ! А пробежка в лесу- кайф!
Всех с наступающим Новым годом!
Будьте здоровы и счастливы!!! 🤝🥳🎉☃️
Всех с наступающим Новым годом!
Будьте здоровы и счастливы!!! 🤝🥳🎉☃️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.71 km | 06:49 /km | 01:13:08 |
|
27 Dez 2025 um 14:24:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 35.23 km | 06:30 /km | 03:49:12 |
|
24 Dez 2025 um 10:16:26
Сегодня первый морозчик! -12 На десятом км отключился трекер, то ли из за мороза, то ли от удивления моему пульсу. 😅🤣😂 По итогу, пробежка +-14 км, записалось 9.20. Да и ладно.😁
ДРУЗЬЯ! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!🤝
ДРУЗЬЯ! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.20 km | 05:29 /km | 50:30 |
|
21 Dez 2025 um 10:25:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:30 /km | 56:12 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
19 Dez 2025 um 20:22:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:25 /km | 45:02 |
|
18 Dez 2025 um 8:51:58
Часовая пробежка.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!🤝
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.36 km | 05:16 /km | 59:54 |
|
Темп приличный!
Спасибо!🤝
17 Dez 2025 um 9:39:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:00 /km | 01:00:00 |
|
16 Dez 2025 um 8:54:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 05:25 /km | 59:40 |
|
15 Dez 2025 um 9:42:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.31 km | 06:11 /km | 01:16:13 |
|
13 Dez 2025 um 9:34:33
Сегодня часовой бег. Как то не очень хорошо получилось. Но, как есть! 😁Бежим дальше! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.63 km | 05:08 /km | 59:47 |
|
12 Dez 2025 um 9:14:07
Восстановительная после длительной.😁
Всем лёгких ног и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!🤝
Всем лёгких ног и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:00 /km | 01:00:06 |
|
Точно в десятку👍🔥прям ровно, гармонично.
Старался.😅🤣
11 Dez 2025 um 11:58:54
Длительно-неспешная кардио пробежка. Средний пульс 104 уд/ мин. Бежим дальше!😁
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!🤝
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.12 km | 06:14 /km | 03:14:07 |
|
Геннадий, Отличная пробежка👍а пульс просто космос🤩
Александр, спасибо за поддержку!🤝
Да, молодец!
Спасибо Виктор!
10 Dez 2025 um 9:34:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:58 /km | 49:43 |
|
8 Dez 2025 um 8:46:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:30 /km | 55:07 |
|
7 Dez 2025 um 11:34:17
ВОСКРЕСНАЯ "ПОЛОВИНКА".
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! 😀🤝
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! 😀🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 05:21 /km | 01:53:04 |
|
5 Dez 2025 um 8:44:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:05 /km | 50:54 |
|
3 Dez 2025 um 8:40:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:51 /km | 58:39 |
|
2 Dez 2025 um 9:33:23
Неспешная кардио пробежка. По итогу:
средняя частота 121уд/мин., max 127уд/мин.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!🤝
средняя частота 121уд/мин., max 127уд/мин.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!🤝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:19 /km | 01:35:02 |
|
1 Dez 2025 um 9:18:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:54 /km | 49:06 |
|
