0288
Ersten Mal - 50 km
30 Aug 2025 um 12:29:26
Побегано! Знаете что отключилось в моей голове, когда я начала бегать по заданному тренировочную плану? Я перестала считать километры в своей голове, а время летит намного быстрее, чем прокрученные километры в голове и сколько тебе еще осталось побежать, и это предало больше легкости и удовольствия когда не считаешь километры. Правда он мне уже три раза убирает длительные, не восстановилась говорит еще😅. Ну в общем полностью в доверии двигаемся по тренировочную плану, готовимся☺️
А еще сегодня день Республики Татарстан! С праздником нас татарстанцев!
А еще сегодня день Республики Татарстан! С праздником нас татарстанцев!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.71 km | 06:22 /km | 30:03 |
|
30 Aug 2025 um 12:20:28
Вчерашняя, утренняя! Дисциплина превыше всего. Будильник выставила неправильно, встала на час позже, но побежала, просто тренировку после бега пришлось фигачить без отдыха три повтора😁💪🏻. Дисциплина-залог успеха! Тренируемся дальше💪🏻 Не пропускайте тренировки, Друзья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 06:27 /km | 33:17 |
|
27 Aug 2025 um 14:36:55
Утро бывает добрым если оно начинается с пробежки ☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 06:19 /km | 32:27 |
|
И с улыбки, как у Вас! Молодец!
Виктор, спасибо большое! Посмотрела Ваш профиль, вы такой молодец💪🏻👏🏻и у вас нет клуба вступайте к нам в ракеты, будем рады видеть
Спасибо огромное за приглашение, пока сложно с вступлением, пока в одиночном, на следующий год буду решать многие орг вопросы, а пока не получается.
26 Aug 2025 um 6:52:13
Доброе утро!☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.08 km | 06:18 /km | 38:21 |
|
Привет Латыповым 😉
Привет!🤝
25 Aug 2025 um 21:28:15
Кто мешать пень и бегать? Да никто😅 Поэтому поем и бегаем. Утренний спринт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.44 km | 06:46 /km | 43:38 |
|
24 Aug 2025 um 17:29:15
Субботние 5 копеек в копилку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:23 /km | 32:02 |
|
23 Aug 2025 um 17:06:14
Возвращаемся в тренировочный режим
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 06:43 /km | 30:14 |
|
13 Aug 2025 um 21:44:34
Мы ж бойцы. Правда ведь? Ракеты не сдаются. Волга трейл 21 км по треку. По лесным канавам, склонам и оврагам. Ноги красуются исцарапанными синяками. Первое мое первое место с конца😅😁травма ноги такое себе. Ну всё, пробежали, теперь восстанавливаться. Главное дойти до финиша, хоть доползти. Последние километры бежала не останавливаясь, говоря себе, если остановлюсь, то не смогу бежать. Кто-то покрутит у виска, а кто-то скажет: «вот это сила воли», в любом случае оба варианта верны 😁Моська довольная, значит все отлично 😁☺️😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.77 km | 08:37 /km | 02:50:35 |
|
Молодцы 🚀🚀🚀
Анзор, спасибо 🤗
5 Aug 2025 um 10:43:15
MMK WILD FEST 🌲⛰️
Абзаково-Банное. Первый горный трейл по Уральским вершинам. Набор высоты 1100. Бежали и под полнящим солнцем и под дождем.
Что хочу сказать. Уральские горы прекрасны.
Это первая моя серьезная дистанция и набор высоты. Как всегда скажу, что горжусь собой. Ракеты красавчики 🚀Пусть будем еще больше красивых трейлов в моей жизни 🙏🏻
Абзаково-Банное. Первый горный трейл по Уральским вершинам. Набор высоты 1100. Бежали и под полнящим солнцем и под дождем.
Что хочу сказать. Уральские горы прекрасны.
Это первая моя серьезная дистанция и набор высоты. Как всегда скажу, что горжусь собой. Ракеты красавчики 🚀Пусть будем еще больше красивых трейлов в моей жизни 🙏🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.59 km | 09:33 /km | 05:02:04 |
|
Супер! Мои поздравления! 🎉
Оля, спасибо большое❤️😘
Круто!!!
Поздравляю!!! 🔥🔥🔥