0397
Neuling - 100 km
31 Jul 2025 um 15:19:16
Провёл последнюю тренировку в июле этого года. За этот месяц пробежал возможно рекордное расстояние - 125 км. По крайней мере, после 2016 года, так как до 2017 года, к сожалению, мои тренировки не сохранились( Очень давно не бегал по столько, хотя для кого-то такой объём покажется смешным. Но я ведь не только бегаю - у меня есть и другие тренировки (силовые, например). Эти 9 км кстати пробежал после небольшого велозаезда.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 05:30 /km | 49:32 |
|
29 Jul 2025 um 16:45:33
В середине был интервальный бег около 4 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:16 /km | 42:15 |
|
27 Jul 2025 um 17:00:11
На улице было 29 градусов, но бежать было легко и комфортно. Обдувал ветерок + в парке было много тенька. Также перед тренировкой выпил изотоника.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:18 /km | 58:20 |
|
26 Jul 2025 um 5:33:59
5 вёрст, тут 5 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.70 km | 04:51 /km | 22:50 |
|
22 Jul 2025 um 15:08:47
Попытался бежать интервалами, а получилось что-то вообще медленно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:20 /km | 37:22 |
|
21 Jul 2025 um 14:33:51
Опаздывал на работу))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.40 km | 05:02 /km | 02:01 |
|
🙂👍
20 Jul 2025 um 11:45:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:21 /km | 53:31 |
|
17 Jul 2025 um 16:54:56
Пробежал по очереди на 3х стадионах подряд. На 4й уже не побежал - тяжеловато было бежать под конец, так как не выспался и много работал. В итоге в 93й школе - 7 кругов, в кемтипп - 3 круга, в сельхозе - 3 круга. Ну и дорога между этим всем)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:22 /km | 01:04:24 |
|
13 Jul 2025 um 11:50:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:08 /km | 51:27 |
|
12 Jul 2025 um 5:41:52
5 вёрст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.90 km | 04:40 /km | 22:56 |
|
10 Jul 2025 um 17:35:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:25 /km | 54:18 |
|
9 Jul 2025 um 15:53:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 04:28 /km | 13:24 |
|
5 Jul 2025 um 5:53:01
Опоздал на 5 вёрст)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 05:02 /km | 28:13 |
|
3 Jul 2025 um 17:18:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:31 /km | 01:00:46 |
|
2 стадиона и дорога к ним)