0636
Amateur - 200 km
30 Apr 2025 um 22:46:03
Тренировка натощак с глотком изотоника на 10км и 🏃♂️🔥🚀
И закрыл 200км за Апрель🤘🏻
И закрыл 200км за Апрель🤘🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 05:33 /km | 01:57:16 |
|
Хаванский Сергей
Мари, спасибки я старался🫶🏻 С одеждой не угадал и перегрелся🫣 Фоточка удалась💯🤘🏻 «Загадочный мачо»🤣
29 Apr 2025 um 16:21:44
Немного размялся и разогрелся на дорожке перед кроссфитом🏃♂️💪🏻
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:01 /km | 36:11 |
|
27 Apr 2025 um 15:11:54
Пробежал Московский Полумарафон в Лужниках 21.1км по холодку с лучшим личным результатом 1ч:47м:57с (Часы Garmin Forerunner 965 отработали по GPS на все💯 с учетом Московских глушилок с небольшой погрешностью от Чип тайма)🏃♂️🚀🔥 и встретил кучу друзей🤘🏻
Дальше 42.2км Казань через неделю💪🏻
Дальше 42.2км Казань через неделю💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.32 km | 05:03 /km | 01:47:52 |
|
Мари, обнял за теплые слова и пожелания🤗
25 Apr 2025 um 1:02:32
Всем 🏃♂️🫶🏻
Медленная тренировка перед сном в рамках подготовки к полумарафону в Лужниках в это Вс 27.04.2025г.
Медленная тренировка перед сном в рамках подготовки к полумарафону в Лужниках в это Вс 27.04.2025г.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 31.38 km | 06:54 /km | 03:36:41 |
|
Мари, только благодаря твоим потдержкам🫶🏻
19 Apr 2025 um 23:17:17
Состоялся 55-й юбилейный Гагаринский забег🚀в Звездном городке🛰️🪐
Хорошо прогрелись на солнышке🥵 дети 1км я 21.1км🏃♂️
Хорошо прогрелись на солнышке🥵 дети 1км я 21.1км🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.18 km | 05:51 /km | 02:09:49 |
|
Мари, ох не говори…. 🥳
13 Apr 2025 um 21:21:24
«Трейл у дома»🚀и полные кроссы воды🏃♂️😜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 06:03 /km | 02:08:23 |
|
Мари,🫶🏻
7 Apr 2025 um 23:35:30
Разогрев на беговой дорожке в тренажерке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 05:54 /km | 30:07 |
|
6 Apr 2025 um 3:19:04
Всем🖖🏻
Снег с дождем и снижение температуры с +7 до -3 внесли свои корректировки🫣
Снег с дождем и снижение температуры с +7 до -3 внесли свои корректировки🫣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 43.02 km | 07:15 /km | 05:11:59 |
|
Мари, стараюсь не отставать от тебя💪🏻
3 Apr 2025 um 0:29:54
Длительная тренировка перед грядущим Гагаринским забегом (Звездный городок)21км🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.31 km | 06:22 /km | 03:13:13 |
|
Мари, 🫡