1184
Elite - 400 km
27 Apr 2025 um 18:21:30
Воскресенье 27.04☺️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.25 km | 03:56 /km | 01:19:45 |
|
Прохорова Любовь
Как ты это делаешь Ирина каждый раз такие большие расстояния с таким хорошим темпом???!
27 Apr 2025 um 18:16:49
Пятница 25.04🙂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.36 km | 03:55 /km | 01:19:58 |
|
Пуля Ирина💯🏃♂️💫
Ракета
27 Apr 2025 um 18:12:25
Четверг 24.04 ☺️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.00 km | 03:56 /km | 01:30:36 |
|
Сильнейшая, быстрейшая...
22 Apr 2025 um 22:40:08
Вторник 22.04🙂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.41 km | 03:51 /km | 01:18:50 |
|
22 Apr 2025 um 22:37:37
Понедельник 21.04🙂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.02 km | 03:51 /km | 01:48:12 |
|
22 Apr 2025 um 22:34:35
Воскресенье 20.04😉
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.40 km | 04:02 /km | 01:22:21 |
|
22 Apr 2025 um 22:32:36
Суббота 19.04🙂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.50 km | 04:09 /km | 01:46:06 |
|
18 Apr 2025 um 21:16:21
Пятница 18.04😉
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.00 km | 04:16 /km | 01:29:51 |
|
18 Apr 2025 um 21:13:53
Четверг 17.04🙂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.01 km | 04:20 /km | 01:44:08 |
|
18 Apr 2025 um 21:06:35
Среда 16.04🙂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.03 km | 04:38 /km | 01:00:26 |
|
15 Apr 2025 um 21:33:15
Вторник 🙂 15.04
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.34 km | 05:41 /km | 01:15:57 |
|
15 Apr 2025 um 21:26:34
Понедельник 14.04🙂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.04 km | 05:04 /km | 01:51:55 |
|
15 Apr 2025 um 21:23:40
Воскресенье 13.04🙂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.06 km | 04:04 /km | 01:29:53 |
|
12 Apr 2025 um 6:31:28
Пятница 11.04 ☺️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.26 km | 04:14 /km | 01:00:33 |
|
Ирина, привет! Сейчас мы бежим в Мексике. Присоединяйся к нашему онлайн-марафону!Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
12 Apr 2025 um 6:27:46
Четверг 10.04🙂 в режиме лайт, не спеша
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.63 km | 07:00 /km | 01:00:29 |
|
12 Apr 2025 um 6:18:35
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.74 km | 05:16 /km | 01:01:58 |
|
12 Apr 2025 um 6:14:38
Среда 09.04 в режиме лайт ☺️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.06 km | 06:31 /km | 02:17:26 |
|
Ирина, привет! Сейчас мы бежим в Мексике. Присоединяйся к нашему онлайн-марафону!Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
8 Apr 2025 um 22:11:26
Вторник 08.04🙂после хорошего отдыха стало легче ☺️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.52 km | 04:11 /km | 01:34:19 |
|
8 Apr 2025 um 22:08:19
Понедельник 07.04😔 чувствовала себя не очень хорошо, поэтому ограничилась половиной от привычного расстояния
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.83 km | 06:00 /km | 01:11:10 |
|
8 Apr 2025 um 22:02:52
Воскресенье 06.04🙂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.35 km | 04:15 /km | 01:05:17 |
|
8 Apr 2025 um 21:48:17
Пятница 05.04🙂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.95 km | 04:35 /km | 01:49:50 |
|
Упс! Это суббота 😅
4 Apr 2025 um 22:27:22
Пятница 04.04☺️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.36 km | 04:12 /km | 01:42:29 |
|
Ирина, что нужно делать, чтобы бежать каждый день 20+ км по 4 минуты? 🤷
Сложный вопрос 🤔 я обожаю бегать и бегаю, сейчас у меня просто "энергетический подъём сил 💪 и мои травмы перестали меня беспокоить 😅, но это не значит что так будет всегда 😔
4 Apr 2025 um 22:23:47
Четверг 03.04🙂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.84 km | 04:11 /km | 01:43:59 |
|
4 Apr 2025 um 22:19:22
Среда 02.04😊
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.40 km | 04:11 /km | 01:42:22 |
|
4 Apr 2025 um 22:16:02
Вторник 01.04🙂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.16 km | 04:00 /km | 01:44:57 |
|