Шуляк Сергей
1956
80 км
Aktivitäten: 31
378.45 km из 80 км (473.06 %)
Gesamtzeit: 37ч 33м 21с
31 Aug 2025 um 16:36:50
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.10 km 06:17 /km 01:03:29  Hochgeladen am 31.08.2025 00:00:00Шуляк Сергей
30 Aug 2025 um 11:37:18
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
23.20 km 06:04 /km 02:20:49  Hochgeladen am 30.08.2025 00:00:00Шуляк Сергей
29 Aug 2025 um 18:31:41
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
17.00 km 05:23 /km 01:31:32  Hochgeladen am 29.08.2025 00:00:00Шуляк Сергей
26 Aug 2025 um 18:13:13
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.00 km 05:21 /km 01:09:42  Hochgeladen am 26.08.2025 00:00:00Шуляк Сергей
24 Aug 2025 um 16:36:45
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.63 km 05:49 /km 01:01:52  Hochgeladen am 24.08.2025 00:00:00Шуляк Сергей
23 Aug 2025 um 10:15:09
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.84 km 05:44 /km 01:36:46  Hochgeladen am 23.08.2025 00:00:00Шуляк Сергей
21 Aug 2025 um 8:17:18
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.43 km 05:38 /km 01:04:30  Hochgeladen am 21.08.2025 00:00:00Шуляк Сергей
20 Aug 2025 um 20:36:28
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.04 km 08:35 /km 01:00:29  Hochgeladen am 20.08.2025 00:00:00Шуляк Сергей
17 Aug 2025 um 9:55:52
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.66 km 05:30 /km 01:04:15  Hochgeladen am 17.08.2025 00:00:00Шуляк Сергей
16 Aug 2025 um 10:23:41
Подготовка к полумарафону,, Азия-Европа,,
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
22.30 km 05:48 /km 02:09:35  Hochgeladen am 16.08.2025 00:00:00Шуляк Сергей
13 Aug 2025 um 18:52:39
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.60 km 05:58 /km 33:27  Hochgeladen am 13.08.2025 00:00:00Шуляк Сергей
12 Aug 2025 um 19:06:42
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.77 km 05:44 /km 01:19:01  Hochgeladen am 12.08.2025 00:00:00Шуляк Сергей
10 Aug 2025 um 9:24:26
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
17.69 km 06:06 /km 01:48:09  Hochgeladen am 10.08.2025 00:00:00Шуляк Сергей
9 Aug 2025 um 16:05:38
2 дневная пробежка, подготовка к Полумарафону.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.04 km 05:39 /km 39:52  Hochgeladen am 09.08.2025 00:00:00Шуляк Сергей
╱╱┏╮╱╱╱╱╱╱╱╱╱╱ ╱╱┃┃╱╱┳╱┓┳╭┛┳┓ ▉━╯┗━╮┃╱┃┣┻╮┣╱ ▉┈┈┈┈┃┻┛┛┻╱┗┗┛ ▉╮┈┈┈┃▔▔▔▔▔▔▔▔ ╱╰━━━╯
9 Aug 2025 um 8:16:35
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
17.01 km 05:32 /km 01:34:09  Hochgeladen am 09.08.2025 00:00:00Шуляк Сергей
7 Aug 2025 um 16:49:47
Всем привет! Первая тренировка после Первого Трейла)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.01 km 05:15 /km 36:53  Hochgeladen am 07.08.2025 00:00:00Шуляк Сергей
3 Aug 2025 um 18:54:36
Мой первый Трэйл. ,12 км.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.00 km 09:05 /km 01:49:02  Hochgeladen am 03.08.2025 00:00:00Шуляк Сергей
31 Jul 2025 um 5:42:53
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.19 km 07:43 /km 40:03  Hochgeladen am 31.07.2025 00:00:00Шуляк Сергей
27 Jul 2025 um 12:31:16
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.57 km 05:39 /km 42:48  Hochgeladen am 26.07.2025 00:00:00Шуляк Сергей
13 Jul 2025 um 11:40:34
Приветствую. Подготовка ко Второму Полумарафону, полумарафон ,, Азия Европа" , который пройдет в родном городе, г Магнитогорске. Отличного настроения и лёгких ног при пробежках.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.77 km 05:42 /km 01:30:09  Hochgeladen am 13.07.2025 00:00:00Шуляк Сергей
12 Jul 2025 um 12:03:37
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.25 km 05:32 /km 56:47  Hochgeladen am 12.07.2025 00:00:00Шуляк Сергей
11 Jul 2025 um 10:34:53
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.23 km 05:51 /km 42:23  Hochgeladen am 10.07.2025 00:00:00Шуляк Сергей
6 Jul 2025 um 8:23:28
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.02 km 05:58 /km 41:56  Hochgeladen am 06.07.2025 00:00:00Шуляк Сергей
5 Jul 2025 um 18:35:34
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 05:39 /km 56:38  Hochgeladen am 05.07.2025 00:00:00Шуляк Сергей
29 Jun 2025 um 12:05:40
2 забег, основной. После пробежки со всеми 2 км, продолжение забега по улицам г.Магнитогорска, цель - пробежать в сумме Полумарафон и завершить его в Парке Притяжения, встретившись с подругой. Цель выполнена, ощущений много, но темп убавился ( пришлось 5 раз небольшие участки пройти).
Всем отличного настроения от Бега.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.70 km 06:29 /km 01:22:30  Hochgeladen am 29.06.2025 00:00:00Шуляк Сергей
29 Jun 2025 um 12:00:31
Впервые пробежал 2 трассы, с промежутком 30 мин.
Для меня это ново и интересно, но вывод темп во второй снизился, в первой бежал не спеша к месту старта.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.60 km 05:48 /km 50:01  Hochgeladen am 29.06.2025 00:00:00Шуляк Сергей
22 Jun 2025 um 10:09:57
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.00 km 05:39 /km 01:30:24  Hochgeladen am 22.06.2025 00:00:00Шуляк Сергей
21 Jun 2025 um 5:28:11
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.00 km 05:27 /km 01:00:03  Hochgeladen am 21.06.2025 00:00:00Шуляк Сергей
12 Jun 2025 um 19:09:48
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.60 km 05:35 /km 01:10:27  Hochgeladen am 12.06.2025 00:00:00Шуляк Сергей
5 Jun 2025 um 19:24:41
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 04:57 /km 49:31  Hochgeladen am 05.06.2025 00:00:00Шуляк Сергей
16 Mai 2025 um 13:41:44
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.20 km 06:25 /km 02:16:09  Hochgeladen am 16.05.2025 00:00:00Шуляк Сергей