0061
Amateur - 200 km
28 Feb 2025 um 20:35:19
27.02.2025 четверг 13 день Ультрамарафона Февраля 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре бег на лыжах по кругу 1км 16,3 раза коньковым ходом равномерным средним темпом в 2, 3, 4 зоне интенсивности дистанцию 15,68 км за беговое время 53.45 График бега: 5км-17.01, 10км-34.01, 15км-51.10 Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 17,5 км/час. Погода хорошая: -9 , солнечно, облачно, небольшой ветер. Скольжение лыж отличное!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.68 km | 03:25 /km | 53:45 |
|
26 Feb 2025 um 19:39:23
26.02.2025 среда 12 день Ультрамарафона Февраля 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре бег на лыжах по кругу 1км 16,6 раза коньковым ходом равномерным средним темпом в 2, 3, 4 зоне интенсивности дистанцию 16,15 км за беговое время 1:00.02. График бега: 5км-18.12, 10км-38.43, 15км-55.25 Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 16,15 км/час. Погода отличная : +1, солнечно, тепло, облачно, небольшой ветер. Скольжение лыж на укатанной лыжне хорошее!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.15 km | 03:43 /km | 01:00:02 |
|
25 Feb 2025 um 19:55:53
25.02.2025 вторник 11 день Ультрамарафона Февраля 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре бег на лыжах по кругу 1км 25,6 раза коньковым ходом средним темпом в 3, 4, 5 зоне интенсивности дистанцию 25,15 км за беговое время 1:26.37. График бега: 5км-17.03, 10км-34.06, 15км-51.18, 20км-1:08.28, 25км 1:25,48. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 17,67 км/час. Погода отличная :-1, солнечно, тепло, облачно, небольшой ветер. Скольжение лыж на жесткой лыжне очень хорошее!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.15 km | 03:26 /km | 01:26:37 |
|
24 Feb 2025 um 21:12:53
24.02.2025 понедельник 10 день Ультрамарафона Февраля 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре бег на лыжах по кругу 1км 24 раза коньковым ходом средним темпом и с ускорениями в 3, 4, 5 зоне интенсивности дистанцию 23,45 км за время 1:19.39. График бега: 5км-16.43, 10км-33.42, 15км-50.15, 20км-1:07.46. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 17,83 км/час. Погода отличная :-3, солнечно, облачно, небольшой ветер. Скольжение лыж на жесткой лыжне очень хорошее!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.45 km | 03:23 /km | 01:19:39 |
|
22 Feb 2025 um 16:39:08
22.02.2025 суббота 9 день Ультрамарафона Февраля 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре тренировка на лыжах коньковым ходом средним темпом в 1, 2, 3, 4, 5 зоне интенсивности по кругам: 1 км, 1,46 км дистанцию 18,51 км за время 1:09.015. Средняя скорость бега на лыжах сегодня 15,98 км/час. Погода отличная: -14-11, морозно, солнечно, небольшой ветер. Скольжение лыж очень хорошее!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.51 km | 03:44 /km | 01:09:15 |
|
15 Feb 2025 um 19:58:32
15.02.2025 суббота 8 день Ультрамарафона Февраля 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре тренировка на лыжах коньковым ходом средним темпом в 1, 2 зоне интенсивности по кругу 1км 15,78 км за время 1:00.09. Средняя скорость бега на лыжах сегодня 15,77 км/час. Погода отличная: -18, морозно, солнечно. Скольжение лыж хорошее на морозе и на свежем снегу!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.78 km | 03:48 /km | 01:00:09 |
|
13 Feb 2025 um 18:28:09
13.02.2025 четверг 7 день Ультрамарафона Февраля 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре тренировка на лыжах коньковым ходом средним темпом в 2, 3, 4 зоне интенсивности по кругам: 8*1км, 6*1.28км дистанцию 15,33 км за время 1:02.15. Средняя скорость бега на лыжах сегодня 14,79 км/час. Погода отличная: -13, морозно, солнечно. Скольжение лыж хорошее на морозе и на свежем снегу!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.33 km | 04:03 /km | 01:02:15 |
|
12 Feb 2025 um 20:02:48
12.02.2025 среда 6 день Ультрамарафона Февраля 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре бег на лыжах по кругу 1км коньковым ходом средним темпом в 2, 3, 4 зоне интенсивности дистанцию 20,59 км за время 1:15.35. График бега: 5км 18.21, 10км 36.45, 15км 55.05. 20км 1.13.29. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 16,32 км/час. Погода:-2, солнечно, облачно, порывистый ветер. Скольжение лыж хорошее на свежем снегу!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.59 km | 03:40 /km | 01:15:35 |
|
11 Feb 2025 um 19:29:59
11.02.2025 вторник 5 день Ультрамарафона Февраля 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре тренировка на лыжах коньковым ходом средним темпом в 3,4 зоне интенсивности по кругам: 7*1км, 6*1.37км, 1*0,36км дистанцию 15,61 км за время 55.20. Погода: -3, солнечно, облачно, ветер, метель. Скольжение лыж очень хорошее!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.61 km | 03:32 /km | 55:20 |
|
8 Feb 2025 um 18:51:02
8.02.2025 суббота 4 день Ультрамарафона Февраля 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре города Нягани участие в открытой XLIII Всероссийской лыжной гонке "Лыжня России". Бежал в группе Ветеранов 40 лет и старше дистанцию 3 км (2 круга по 1,5км) за беговое время 9.10 и занял 4 место. До старта разминка 3км , после соревнований бег на лыжах 6,03 км. Погода отличная: -1+1, солнечно, тепло. Скольжение лыж сегодня очень хорошее!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 03:49 /km | 45:58 |
|
6 Feb 2025 um 15:53:31
6.02.2025 среда 3 день Ультрамарафона Февраля 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре тренировка на лыжах коньковым ходом средним темпом в 2,3,4 зоне интенсивности по кругам: 5*1км, 6*1.37км дистанцию 12,68 км за время 48.58. Погода отличная: -9, солнечно, облачно. Скольжение лыж очень хорошее!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.68 km | 03:51 /km | 48:58 |
|
5 Feb 2025 um 20:07:22
5.02.2025 среда 2 день Ультрамарафона Февраля 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре тренировка на лыжах коньковым ходом средним темпом в 2, 3 зоне интенсивности по кругам: 7*1км, 4*1.37км дистанцию 12,36 км за время 1:00.10. Средняя скорость бега на лыжах сегодня 12,32 км/час. Погода отличная: -19, морозно, солнечно. Скольжение лыж нормальное на морозе и на свежем снегу!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.36 km | 04:52 /km | 01:00:10 |
|
4 Feb 2025 um 20:55:35
4.02.2025 вторник 1 день Ультрамарафона Февраля 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре тренировка на лыжах коньковым ходом средним темпом в 3 ,4 зоне интенсивности по кругам: 7*1км, 4*1.37км дистанцию 12,35 км за время 1:02.23. Средняя скорость бега на лыжах сегодня 11,87 км/час. Погода: -18, облачно, солнечно, ветер, снег. Скольжение лыж удовлетворительное на морозе и на свежем снегу!
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.35 km | 05:03 /km | 01:02:23 |
|