23 Mär um 20:58:22
Ола, Амигос! Мой личный рекорд сегодня 32 км!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 32.30 km | 10:26 /km | 05:37:11 |
|
СапуновЪ Алеѯѣй
🔥🔥🔥
Закирова Алеся
Поднимите мою челюсть с полу!!!
Закирова Алеся
Вы человек???
Карташова Екатерина
Алеся, спасибо большое 😂😂😅😅😅🙂🙂
16 Mär um 10:27:13
Ола, Амигос! Прекрасное бодрое воскресное! 70 из 200 готово! Ещё 130🙃🙂😅
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.15 km | 08:47 /km | 01:20:25 |
|
Катерина !! 130 км , успеешь ?
15 Mär um 22:57:01
Ола, Амигос! Променад по вечерней Мацесте.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 09:38 /km | 48:41 |
|
Прекрасно!!! Завидую белой завистью!!!
Алеся, приезжайте в Сочи весной! Здесь особенно хорошо! С размещением помогу🤝
Благодарю!
На весенние каникулы три года подряд летали в Сочи , знаю какой там кайф в это время!!!
15 Mär um 15:06:28
Ола, Амигос!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.92 km | 10:27 /km | 01:12:22 |
|
14 Mär um 12:05:55
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.44 km | 08:23 /km | 01:02:28 |
|
14 Mär um 10:07:47
Прекрасное утро, наполненное теплым морским бризом.. Ола, Амигос! Всем привет! Чёрное море и Мацестинская ротонда.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.60 km | 09:07 /km | 01:09:20 |
|
12 Mär um 10:23:39
Ола, амигос!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 09:18 /km | 01:14:44 |
|
4 Mär um 10:29:01
Ола, Амигос! Маршрут набережная реки Мацеста. Короткая тренировка на сегодня. Принцип - лучше понемногу, но регулярно.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.53 km | 09:35 /km | 43:28 |
|
👍регулярность тренировок очень важный фактор хорошей физической формы!
Суппер !!!
Прилетай на соревнования в Новосибирск !!!
Добрый день! Я бы с удовольствием, но пенсионеру это не по карману, даже работающему.😭
Катерина! Подтягивай в команду североходцев в Сочи!
С весенним праздником Девчонки !!
Катюша, красотка 🤩🤩🤩
3 Mär um 12:11:04
Ола, Амигос! Половина дистанции под проливным дождём. Шлось бодро и мокро. Маршрут тропа здоровья. Терренкур.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.55 km | 09:50 /km | 01:43:49 |
|
1 Mär um 11:39:02
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 09:44 /km | 01:57:10 |
|
Присоединяйтесь на месячный ультра марафон по Северной ходьбе!
Катюша, так рада тебя видеть в наших рядах🫶
Кристиша, это ты на всех зажгла!!!!
Догоняй !!!
13 Mai 2022 um 9:00:29
Пробуем ускорение
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 05:34 /km | 05:41 |
|
Екатерина вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🏆👍🤝🔥
13 Mai 2022 um 8:45:17
По набережной Мацесты. Попробовала ускорить темп.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 05:57 /km | 18:17 |
|
12 Mai 2022 um 13:12:19
От дома до моря
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.91 km | 07:14 /km | 57:13 |
|
10 Mai 2022 um 8:58:37
Утренняя зарядка бодрости
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.08 km | 06:15 /km | 19:18 |
|
9 Mai 2022 um 19:47:47
Победный забег. Посвящаю дедушке Карташову Алексею. Вдоль Чёрного моря по тропе здоровья Терренкур.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 08:06 /km | 01:21:08 |
|
6 Mai 2022 um 17:34:38
Вместо кофе. Пытаюсь соблюдать технику бега, но снижается скорость.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 06:32 /km | 26:12 |
|
5 Mai 2022 um 11:17:39
Под проливным дождём.. Всего 2 км. Бежим по чуть-чуть, но каждый день 👍 Сегодня проливной дождь. Вернулась домой как мокрая корабельная мышь, но в отличном настроении🥳 Бег =эндорфины!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.08 km | 06:01 /km | 12:31 |
|
👏🏼👏🏼👏🏼
Спасибо большое 🥰
4 Mai 2022 um 9:12:01
Задорненько под Продиджи.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.94 km | 06:29 /km | 32:06 |
|
2 Mai 2022 um 7:31:41
Легкая поэтическая разминка у реки Мацеста. Моросящий дождик, цветущая глициния и романтично мычащие коровы. Вливаюсь потихоньку в дружную банду бегунов)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.51 km | 05:58 /km | 14:59 |
|
1 Mai 2022 um 7:15:50
Майский Ультрамарафон В горочку тяжеловато😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 06:19 /km | 19:05 |
|
Laden...