0609
Neuling - 100 km
31 Jan 2025 um 22:26:14
Январь, начало весны, все тает, скользила как Годзилла)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 07:09 /km | 43:46 |
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30 Jan 2025 um 20:45:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.53 km | 08:18 /km | 54:15 |
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28 Jan 2025 um 21:46:27
Скользила как Годзилла)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 07:29 /km | 01:15:48 |
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28 Jan 2025 um 15:36:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.24 km | 08:05 /km | 34:19 |
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25 Jan 2025 um 15:14:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 06:41 /km | 40:26 |
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24 Jan 2025 um 20:05:52
Официально моя первая самая холодная пробежка. 1й км казалось, что я бегу в футболочке) к 4му стало норм, потом сбегала 100ки и совсем стало хорошо. Но горячий душ и чай были таааким желанными)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.49 km | 07:05 /km | 38:58 |
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23 Jan 2025 um 20:18:55
Погода продолжает быть не ок для меня. Не хочется, что сопли сдувало)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 07:00 /km | 35:26 |
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21 Jan 2025 um 20:13:47
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:37 /km | 01:01:02 |
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21 Jan 2025 um 7:01:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.26 km | 07:14 /km | 30:52 |
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18 Jan 2025 um 19:24:55
-3 Погода идеальная для лёгких пробежек, подкаст в уши и кайфовать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:08 /km | 36:23 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
17 Jan 2025 um 20:31:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.52 km | 06:42 /km | 43:43 |
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17 Jan 2025 um 6:51:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:58 /km | 35:05 |
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14 Jan 2025 um 21:29:41
Снег присыпал гололёд и снова можно выйти на улицу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.27 km | 07:48 /km | 01:04:34 |
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10 Jan 2025 um 9:09:57
На улице все растаяло, лужи, которые только перелетать, а я чет не научилась)) провела тренировку дома
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 07:13 /km | 36:37 |
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7 Jan 2025 um 15:13:49
Прекрасная погодка - лёгкий морозец и солнышко. Было радостно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.35 km | 07:19 /km | 01:01:13 |
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6 Jan 2025 um 12:59:35
Интервалы... Старый я запорожец)) тяжко, скорости нет, выносливости нет, самокритичности завались) ну и ладно, главное бегу! ;)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.47 km | 06:40 /km | 43:13 |
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4 Jan 2025 um 19:25:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.23 km | 07:08 /km | 58:47 |
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3 Jan 2025 um 20:27:52
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 06:58 /km | 38:19 |
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2 Jan 2025 um 18:54:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.34 km | 07:25 /km | 39:38 |
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1 Jan 2025 um 18:08:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 07:28 /km | 45:51 |
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