0858
Neuling - 100 km
31 Dez 2024 um 9:45:22
Горки✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 06:31 /km | 01:24:51 |
|
29 Dez 2024 um 8:47:15
Воскресная длительная✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:44 /km | 01:41:08 |
|
27 Dez 2024 um 13:56:14
Разминка на дорожке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 06:01 /km | 24:13 |
|
22 Dez 2024 um 12:18:57
Воскресная длительная✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.01 km | 07:03 /km | 01:38:53 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
22 Dez 2024 um 0:09:18
Кросс✅ погода не самая приятная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 06:00 /km | 48:21 |
|
18 Dez 2024 um 10:22:24
Тренировка✅ GPS работает очень плохо. Поставил бег на дорожке, Темп указан Не верный. Общее расстояние примерно такое, Т.к. до этого бежал дополнительно примерно 15-20 мин.
Пока Непонятно как записывать уличные тренировки зимой без рабочего gps.
Пока Непонятно как записывать уличные тренировки зимой без рабочего gps.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.49 km | 04:33 /km | 01:06:10 |
|
Я для себя как вариант вижу бег по стадиону с подсчетом кругов, главное правильно подсчитать длину круга. В этом плане очень облегчает дело возможность считать круги часами, а не самостоятельно.
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
Спасибо, Павел! Пока решил бегать в местах где ещё ловит gps
15 Dez 2024 um 10:34:29
Воскресная длительная✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.07 km | 05:49 /km | 01:22:04 |
|
13 Dez 2024 um 20:40:18
Работа в манеже. ✅3км темп 4.50, 0,6км трусцой, 10 раз интервалы 0,4км темп 4.0, через 0,2 трусцой. Небольшая заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:54 /km | 01:05:03 |
|
13 Dez 2024 um 20:36:49
Разминка в манеже
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.12 km | 05:45 /km | 23:44 |
|
11 Dez 2024 um 19:48:52
Тренировка✅Разминка 3км, 3км на пульсе до 155, 10 горок по 250м. Небольшая заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.58 km | 06:42 /km | 01:17:44 |
|
8 Dez 2024 um 9:10:38
Воскресная длительная✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.06 km | 06:17 /km | 01:34:48 |
|
7 Dez 2024 um 8:49:06
✅Кросс после долгого перерыва
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.59 km | 06:13 /km | 01:05:58 |
|
1 Dez 2024 um 10:27:22
Воскресная длительная✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.11 km | 06:48 /km | 01:49:38 |
|
