Последняя прогулочка года)), на пробежку сегодня не решилась в связи с гололедом, но минимальную дистанцию свою выполнила, ура!!! В целом, за год, начиная с декабря 23го, находила, набегала и накатала на лыжах 800 км, для абсолютного "чайника" в спорте вроде бы неплохо 😊.
Всем спасибо огромное за поддержку 👍, счастливого нового года и новых спортивных побед в 2025м!!! 🎉🎉🎉

Утренняя прогулка до пункта выдачи заказов))

Пытаюсь добегать минимальную дистанцию в предновогодней суете)

"Поползала" вчера вечером по своему району))

Гололёд продолжается, в связи с чем сегодня была пробежка в манеже.

Несколько лет назад бег на дорожке мне в общем-то даже нравился. Инструктор в зале задает программу, встаёшь, бежишь, думаешь р своем. Потом грянул диагноз "коксартроз", и все активности резко прекратились, в т.ч. и посещение тренажерного зала. Потом училась плаванию в спорт. стиле, возобновила лыжи, с прошлого года и бег, всё очень дозированно, в ТЗ тоже похаживала, но дорожку старалась избегать. И только нынешний гололёд заставил снова встать на нее (на скриншоте эллипс, но просто на часах не ту тренировку выбрала). Короче, не понравилось, привыкла за год к бегу на улице, бежалось тяжело, хватило меня только на 2км. В общем, жду, как и многие, изменения погоды, а дорожку оставлю на случай природных катаклизмов))

Странная вечерняя попытка побегать в гололёд и под ледяным дождём, хватило только на 2 с небольшим км, другого времени, конечно, не нашлось 😏

Вечерняя прогулка в метель 🌨️❄️

Пару дней пыталась поднять себе настроение в расчёте на серотонин, поедая шоколад 🍫), но в итоге осознала, что все это больше маркетинг и приобрела я только лишние калории 😁, пробежалась по снежку и настроение моментально улучшилось, чего и всем желаю))

И завершение про... гулочки))

Сегодня довелось побывать в столице региона - славном городе Ярославле, ну как тут не прогуляться)). К сожалению, совсем не по туристическим местам, так как большая часть маршрута проходила в почти промышленной зоне и по нечищенным дорожкам 😳.

8 лет назад, переехав в историческую часть города, грустила от отсутствия магазинов в шаговой доступности. Как говорится, не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней 😉. И вот - вечерняя прогулочка до "ближайшего" магазина и обратно с рюкзаком за спиной 🎒, "всего" 3км нагуляла))

Воскресная утренняя по свежему снежку, темп, конечно, "зимний"))

Короче: ждала снег ❄️❄️❄️, приготовила лыжи ⛷️, снега нет, продолжаем бегать 🏃‍♀️ 👌