2-го ноября (во вторник) - очередная пробежка "в копилку" "Забега Народного Единства 2024"... Бежалось хорошо). У нас в Твери ещё пока не холодно, однако в конце пробежки пошёл обильный снег❄️❄️❄️ и подул ветер... Пробежу закончила на спортплощадке - подтягиваниями и комплексом упражнений на брусьях. И в самом конце, конечно, хорошая заминка. Всем здоровья, удачи и лёгких ног!👌🏼

Вчера вечером (08 ноября) сделала ещё одну пробежку в "Забеге Народного Единства 2024". В этот раз за рекордами решила не гнаться)). Это был тренировочный бег с небольшим поэтапным ускорением... Несмотря на на относительно "лёгкий" бег в этот раз, пробежала, можно сказать, удачно для себя)). Погода была отличная (вечером во время пробежки было +4 °С), пока в Твери стоит относительно тёплый ноябрь... Получилось сделать красивые "ночные" фото с набережной Волги - видов на Старый и Новый мост, Спасо-Преображенский Собор, кинотеатр "Звезда", колесо обозрения в Горсаду и др.. Очень здорово сочетать тренировки и какую-либо "эстетическую или интеллектуальную компаненту", будь то прекрасные виды (которыми ты можешь наслаждаться), либо классная музыка (которая у тебя звучит в наушниках во время пробежек, какой-либо подкаст или аудиокнига и т.д. Всё должно быть гармонично!)) Желаю всем отличных тренировок и новых впечатлений! И, кстати, всем лёгких ног))...👟👟

Всем привет!👋🏼 Вчера была моя первая пробежка в "Забеге Народного Единства 2024" (под номером 873). Тренировка после тяжёлого дня получилась, на удивление, очень продуктивной, хотя конечно же, я постаралась вложиться по полной... Даже изменила маршрут пробежки - "затронула" два моста (Старый и Новый через Волгу), бежала по центральной улице Советской, и далее - уже известным маршрутом... Разум понимал, что движешься по новому пути, потому автоматически становилось сложнее. Но это и хорошо для работы ума, в том числе... Результат такой: в целом пробежала самое большое расстояние - 8,46 км, при этом 5 км пробежала тоже с рекордом - за 33'05". Более того, программа зафиксировала общее расстояние в результате пробежек - уже 200 км!🎉 И также за сутки было зафиксировано самое большое количество шагов - 18103 шага! Свою тренировку закончила на спортплощадке - на турнике и брусьях + растяжка... Фуххххх😤 Вот это был день... Но очень результативный!!!🤔 Всем удачи и движения вперёд!..