0487
Amateur - 200 km
31 Okt um 20:47:09
Не спеша, спокойно, под дождём в темноте, закрыл месяц )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 04:05 /km | 01:26:44 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Кирилова Елена
Не спеша))))
29 Okt um 20:25:52
На первом километре, хромая, не думал, что выбегу за 4.3😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.18 km | 03:53 /km | 01:22:27 |
|
Александр как saucony endorphin pro нравятся?
Да, они пока что, мои любимчики)
27 Okt um 20:24:07
Осенняя распутица, ещё и темно, скользил, как корова на льду), боялся получить травму, даже протектор спидготов не выручал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.79 km | 05:39 /km | 01:18:05 |
|
25 Okt um 20:40:54
Сегодня тренировка не задалась 😡, получил травму ещё на разминке, ударился голенью об скользкую трубу, первые километры хромал, после 13 начала болеть сильнее, остановился блин🤦🏽
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.06 km | 04:01 /km | 52:30 |
|
Быстрого восстановления!
Спасибо, сегодня попробовал в лесу, чуть пять раз не навернуля и не вылетел в кусты)
24 Okt um 20:30:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:32 /km | 22:48 |
|
23 Okt um 20:26:42
Дождь, темень, лужи и я в своих красоточках наматываю круги)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.17 km | 04:10 /km | 01:28:26 |
|
Огонь!
22 Okt um 21:05:54
Разминка в тренажерке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:31 /km | 22:38 |
|
21 Okt um 22:10:39
И все таки, лучше трейловые кросовки для грязи снега и камней для меня, это мои старенькие ХОКИ😊)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.04 km | 04:52 /km | 01:47:19 |
|
20 Okt um 21:06:42
Разминка в тренажерке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.99 km | 04:41 /km | 23:24 |
|
19 Okt um 19:42:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.07 km | 05:18 /km | 02:02:29 |
|
18 Okt um 20:25:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.88 km | 05:04 /km | 55:18 |
|
16 Okt um 21:51:40
Выгулял новые Кайлосы по осенней грязи)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.67 km | 05:10 /km | 01:52:01 |
|
10 Okt um 21:21:00
Эхх...
Опять часы начали глючить по морозу)
После шести выключились, пока заметил, пробежал ещё шесть км и снова пришлось включать.
В итоге, на самом деле 21, ну да ладно😂
Буду покупать новые часы в этом сезоне.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.74 km | 04:40 /km | 40:51 |
|
10 Okt um 21:14:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.41 km | 04:23 /km | 28:06 |
|
8 Okt um 21:29:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:47 /km | 47:55 |
|
8 Okt um 21:26:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 04:15 /km | 21:44 |
|
4 Okt um 20:57:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.22 km | 05:00 /km | 01:56:15 |
|