4 Nov um 22:26:47
Нужно переобуваться. Очень скользко ,от того и медленно. А так прям в удовольствие, погодка бодрит
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 07:22 /km | 56:46 |
|
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30 Okt um 20:41:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:54 /km | 01:16:00 |
|
26 Okt um 21:01:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 06:59 /km | 01:17:00 |
|
19 Okt um 19:49:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.47 km | 06:44 /km | 01:24:00 |
|
15 Okt um 13:47:59
Что то медленно, сегодня. Ловлю себя на мысли, что днём мне совсем не комфортно бегать. Солнце слепит, да и вообще.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.82 km | 07:08 /km | 01:03:00 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
14 Okt um 19:49:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 06:37 /km | 01:13:00 |
|
11 Okt um 19:50:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.44 km | 06:52 /km | 58:00 |
|
7 Okt um 20:51:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.04 km | 06:25 /km | 01:11:00 |
|
6 Okt um 15:50:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.51 km | 06:23 /km | 01:07:11 |
|
28 Sep um 19:39:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:41 /km | 01:07:00 |
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17 Sep um 14:39:44
Кто молодец? Алёна молодец:)) така благодать на улице. Прям хоть целый день бегай
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.00 km | 06:15 /km | 01:59:00 |
|
16 Sep um 19:40:57
Я люблю тебя осень, и я тебя осень-осень:)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 06:16 /km | 01:11:00 |
|
13 Sep um 19:34:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.24 km | 06:09 /km | 01:03:00 |
|
7 Sep um 21:03:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 06:13 /km | 01:21:00 |
|
5 Sep um 9:03:35
Продолжение предыдущий
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.55 km | 06:14 /km | 09:41 |
|
5 Sep um 8:59:30
Бег с утра ,да на раслабончике
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.88 km | 07:17 /km | 01:12:07 |
|
3 Sep um 9:15:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.43 km | 06:24 /km | 01:26:00 |
|
31 Aug um 20:04:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 06:31 /km | 01:25:00 |
|
29 Aug um 21:17:38
Сегодня опять голень белка. Почему ? Недостаточно размялась? Вроде нет . Под конец только напряжение в ногах ушло. Может влажность на связки влияет.? Как деревянные становятся
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.42 km | 07:00 /km | 01:13:00 |
|
28 Aug um 21:25:11
Еле пробежала каких то 4.45. ну не бежится и всё. Такое ощущение ,что 20 км пробежала. Не готов видимо организм сегодня у меня к нагрузкам
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.45 km | 07:38 /km | 34:00 |
|
26 Aug um 22:01:46
Пробежку посвящаю своему брату. Царствие тебе небесное.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.04 km | 06:18 /km | 01:35:00 |
|
23 Aug um 21:19:07
Пришлось ещё немного пробежаться. После того как часы глюканули.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.21 km | 06:30 /km | 27:25 |
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23 Aug um 20:51:22
Обидно, пробежала 10. Км ,часы глюканули и половина пробежки не записана:(((. А как хорошо бежалось
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 06:02 /km | 19:25 |
|
20 Aug um 21:24:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.02 km | 06:13 /km | 01:46:00 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Aug um 20:57:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:23 /km | 01:04:00 |
|
15 Aug um 21:34:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 06:09 /km | 01:14:00 |
|
11 Aug um 21:28:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.91 km | 06:27 /km | 01:17:00 |
|
7 Aug um 21:09:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.18 km | 06:31 /km | 01:26:00 |
|
3 Aug um 20:53:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.83 km | 06:14 /km | 01:20:00 |
|
31 Jul um 21:22:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:29 /km | 01:05:00 |
|
26 Jul um 21:32:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:30 /km | 01:05:00 |
|
23 Jul um 21:20:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 06:31 /km | 01:06:00 |
|
19 Jul um 21:30:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.44 km | 06:07 /km | 01:04:00 |
|
18 Jul um 21:58:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:44 /km | 01:21:00 |
|
10 Jul um 22:31:35
Прочитала статью бег по правилам 80/20. Заинтересовалась. Сегодня попробовала. Действительно пробежала на 20 мин дольше зато самочувствие лучше , готова пробежать ещё столько же. Хоть в процессе так и хотелось ускорится.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:23 /km | 01:14:00 |
|
7 Jul um 22:04:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:47 /km | 01:08:00 |
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3 Jul um 21:44:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:34 /km | 01:06:00 |
|
2 Jul um 21:27:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 06:22 /km | 01:23:00 |
|
28 Jun um 21:04:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.33 km | 06:36 /km | 01:28:00 |
|
25 Jun um 15:37:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:59 /km | 56:06 |
|
20 Jun um 21:43:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:29 /km | 01:18:00 |
|
16 Jun um 20:18:45
Погодка сегодня замечательная, ветерок освежающий, дышиться легко
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.50 km | 06:13 /km | 01:24:00 |
|
14 Jun um 7:57:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.50 km | 06:51 /km | 02:00:00 |
|
9 Jun um 7:46:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.10 km | 06:48 /km | 02:10:00 |
|
4 Jun um 21:39:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:48 /km | 01:08:00 |
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1 Jun um 22:52:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 06:39 /km | 01:46:39 |
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3 Sep 2023 um 20:13:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.18 km | 07:22 /km | 01:37:09 |
|
18 Aug 2023 um 21:46:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.02 km | 06:12 /km | 01:20:56 |
|
15 Aug 2023 um 22:14:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 06:13 /km | 01:20:56 |
|
10 Aug 2023 um 21:34:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.36 km | 06:34 /km | 01:08:12 |
|
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