0383
Ersten Mal - 50 km
28 Okt 2024 um 19:58:12
Мой первый ПМ 🤸🏼♀️💃🏼🏃🏼♀️ Я запомню этот день 🤩🎉 2️⃣8️⃣ 🔟 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ Ураааааа
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 07:52 /km | 02:47:04 |
|
Нохрин Виталий
Поздравляю🎉🎊
Ершова Лариса
Спасибо, Виталий🙂👋🏼 Приятного вечера 🏙️
Столяров Алексей
Поздравляю.Вы молодец и большая умничка!!!
26 Okt 2024 um 21:36:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 07:21 /km | 01:06:09 |
|
26 Okt 2024 um 21:35:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 06:45 /km | 48:00 |
|
23 Okt 2024 um 9:41:48
Доброе утро ☀️ Друзья 😉👋🏼 Планировала длительную не меньше 10 км, но то ли два тяжёлых рабочих дня 🤔накануне сказались ,то ли погода ( пасмурно -осенняя хандра) .... в общем только 9 км осилила! Ну и это для меня неплохой результат 😊🏃🏼♀️👍🏼
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.10 km | 07:49 /km | 01:11:15 |
|
Леонид 👌🏼 спасибо за поддержку 👍🏼💯 очень хотелось бы завершить этот год пробежав дистанцию полумарафона, без ущерба здоровью 👌🏼Прям заветная мечта
Леонид 🤝🙂
Леонид! Спасибо за ценный совет 👍🏼🙏🏼🙂 Примерно так я и думаю 🤔😄👌🏼
23 Okt 2024 um 9:33:28
Доброе утро ☀️ 💯 Друзья 👋🏼Тренировка - фартлек !
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 06:37 /km | 47:05 |
|
Леонид 👋🏼 приветствую! Да, утром хорошо, только на стадионе темно! Бегаю практически на ощупь, недавно знакомого 😂не узнала!
Леонид 🤣 наверное была сосредоточена на беге👌🏼🏃🏼♀️
Леонид, а собаки это ваще отдельно! В нашем городе вообще с этим делом как то без контроля! Сейчас хоть по одной бегают, а то весной в стаи собираются...... очень стрёмно
Каков хозяин- такой и собакен 🐶💯
Это точно 🤣 сейчас наверное любители собак обиделись , уважаемые - кто читает комментарии , поверьте ни в коем случае никого не хотели обидеть! Моё мнение если уж завёл собаку, то надо ей заниматься (воспитывать)! Знаю прекрасных хозяев и их не менее замечательных питомцев! Всем добра и разумения!
Леонид 👋🏼 приветствую 🤝 Доброго денёчка ☀️💯
18 Okt 2024 um 17:54:18
Приветствую 👋🏼🙂Друзья, всем хороших выходных 👍🏼💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:37 /km | 59:36 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
16 Okt 2024 um 9:06:19
🙂👋🏼☀️🏃🏼♀️👍🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 07:23 /km | 01:30:08 |
|
Красотка
Алексей 🙂👋🏼 приветствую! Благодарю 💯 Плодотворной недели и замечательного настроения 🔥
5 Okt 2024 um 11:30:25
Доброго денёчка ☀️💯, Друзья! Эту тренировку можно назвать- длительной☺️ таковой изначально она и планировалась, хотелось бы ещё попробежаться 3 км! Но работа 🤷🏼♀️ В следующий раз надо пораньше выходить , чтобы успеть выполнить план🏃🏼♀️👌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 07:50 /km | 01:20:26 |
|
Молодец!!!
Алексей! Спасибо за поддержку, это очень важно - от души 🤗Вам успехов
Спасибо большое.И Вам отличных пробежек и солнечной погоды!
Алексей 👌🏻👋🏼🙂
4 Okt 2024 um 8:22:25
Доброе ☀️ утро 👋🏼 Отличной пятницы 💯👍🏼🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.37 km | 07:30 /km | 40:18 |
|
3 Okt 2024 um 8:52:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:38 /km | 53:05 |
|
