Ходан Сергей
| 11 | 50 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Электросталь |
| Alter: | 57 |
| Aktivitäten: | 34 (466.76 km.) |
| Veranstaltungen: | 10 |
| Verein: |
🏆 UltRun 🏆
|
26 Jul um 21:03:25
Наконец-то я в дождик отвёл душу!В дождь сьартонул и так же завершил свои 25км
Немного заблудился поэтому получилось больше км чем планировал
Немного заблудился поэтому получилось больше км чем планировал
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.36 km | 05:56 /km | 02:30:40 |
|
Котов Александр
Без проблем все сделаем
26 Jul um 20:56:35
Наконец-то я в дождик отвёл душу!В дождь сьартонул и так же завершил свои 25км
Немного заблудился поэтому получилось больше км чем планировал
Немного заблудился поэтому получилось больше км чем планировал
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.36 km | 05:56 /km | 02:30:40 |
|
17 Jul um 23:25:51
Полумарафончик через день! я посмотрю насколько меня хватит!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.55 km | 05:42 /km | 02:08:48 |
|
17 Jul um 23:21:56
Очередной полумарафончик!Понравилось через день такую дистанцию!С шоссе после 15ки убегаю через лес в парк Авангард!Немного разнообразия но там много людей поэтому один кружок и домой,!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.55 km | 05:42 /km | 02:08:48 |
|
15 Jul um 22:27:05
Вечерний полумарафон!Доволен....кайфонул!Всем удачи
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.32 km | 06:04 /km | 02:09:25 |
|
15 Jul um 22:21:49
Вечерний полумарафон... Удался...доволен
Кайфонул
Все удачи
Кайфонул
Все удачи
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.32 km | 06:04 /km | 02:09:25 |
|
12 Jul um 22:02:28
Пробежка удалась!После дождя свежесть поэтому все классно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.88 km | 05:33 /km | 01:50:36 |
|
12 Jul um 21:59:50
Так дождика и не дождался! Полдня он поливал но как только я собрался он пропал!Ну и ладно!Зато свежесть осталась!Все супер!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.88 km | 05:33 /km | 01:50:36 |
|
11 Jul um 20:33:51
Рядовая пробежка!Очень хотел в дождик который все обещали но я его так и не дождался!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.11 km | 05:46 /km | 01:38:47 |
|
11 Jul um 20:29:17
Вечерняя пробежка!Много дней жду дождь чтобы пробежку совершить в дождик!
Столько говорили о большом дожде и я так надеялся,но.....увы....пришлось без осадков бежать!Все классно!И доволен показателями на весах я так давно хотел увидеть цифры меньше 80кг!И сегодня это произошло!
Столько говорили о большом дожде и я так надеялся,но.....увы....пришлось без осадков бежать!Все классно!И доволен показателями на весах я так давно хотел увидеть цифры меньше 80кг!И сегодня это произошло!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.11 km | 05:46 /km | 01:38:47 |
|
1 Jul um 13:59:15
Последний день июня вечерняя пробежка!Загружал на июньский забег но вчера что-то не прошло так как грузил в 23часа возможно!Ну и ладненько!Июльский ультрамараылн стартонул!Жарковато было но терпимо!Круто!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.03 km | 06:02 /km | 01:42:47 |
|
16 Jun um 7:52:48
Рядовая пробежка если не считать беспилотники пролетевшего невысоко и недалеко и взрыва где то в районе улицы Красная!Вот так и бегаем
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.01 km | 06:00 /km | 01:42:11 |
|
12 Jun um 14:22:05
Долгожданный полумарафон в городе Брест!Это мой официальный второй полумарафон!Хотя каждую неделю я раза два эту дистанцию пробегаю!Но это один!А в Бресте с дочерью старшей которую на бег подсадил в прошлом году на минском полумарафоне!Зятек с нами!Короче супер!Погода великолепная видео по фото! Эмоции зашкаливают!Маршрут от Брестской крепости и финиш там же!По центральной улице города!Крутяк!Я не понимал как все дистанции вместе стартовали но все четко!Когда растянулась колонна стоял указатель и кто на 5км тот направо а остальные дальше!Кто 10тот финишировал у входа в крепость а я второй круг погнал!Короче все отлично!Всем лёгких ног!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.78 km | 05:16 /km | 01:54:53 |
|
Сергей, поздравляю с официальной второй половинкой! Супер, что все так здорово сложилось! И очень классно, что столько положительных эмоций! Забег вообще огонь 🔥🔥🔥
25 Mai um 8:48:11
Утро!Понедельник!Разбудил комар в 3часа!И раньше я мучался бы с попытками уснуть!
А сейчас с благодарностью ему собрался и побежал!Классно!Сейчас уже на работе и ощущение полной удовлетворенности!Разменял своих 16км и не жужжу!День удался!Спасибо комару!Но он этого уже не узнает😁😁😁
А сейчас с благодарностью ему собрался и побежал!Классно!Сейчас уже на работе и ощущение полной удовлетворенности!Разменял своих 16км и не жужжу!День удался!Спасибо комару!Но он этого уже не узнает😁😁😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.42 km | 05:42 /km | 01:33:42 |
|
Бедный комар. Вот так делай потом добро людям).
23 Mai um 13:19:18
Генеральная репетиция перед полумарафоном который состоится в Бресте 30мая состоялась!Добежал и хорошо!Жарко было очень устал но не перешёл на пеший ход!На этот раз брал с собой водичку.....на 20 км надо брать тем более солнце смалило!
В Бресте обещают 15тепла и дождь.....абажаю бегать в дождь!Это лучше и легче чем под палящим солнцем!
В Бресте обещают 15тепла и дождь.....абажаю бегать в дождь!Это лучше и легче чем под палящим солнцем!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.53 km | 06:11 /km | 02:01:04 |
|
Сергей, отличная репетиция! Удачи на предстоящем старте! Не забудьте потом поделиться эмоциями и подробностями)
26 Apr um 9:34:23
Вчера проверил прошлогоднюю трейловую трассу которую случайно нашел!13км шоссе и.....7км неизвестно чего😀😀😀 Круто...трейл готов к употреблению
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 19.77 km | 05:53 /km | 01:56:29 |
|
Господи, Сергей! Где вас черти носят? Как вы вообще не боитесь по шоссе бегать? Это же так опасно! Хотя с таким темпом вы, наверное, сами любую машину обгоните). Это же надо так носиться по трассе!
Ну а где бегать ещё!По городу или стадиону не буду так как бег по кругу это не мое!По городу вообще ужас....машины пешеходы светофоры...ннеееее!А вот по шоссе вдаль до бесконечности и для разнообразия по полевой дороге там где грязь лужи и точно никого не встретишь!Я на этот раз видел много следов диких свиней и все оглядывался!И всю дорогу следы меня сопровождали не исключаю встречи с ними!
13 Apr um 19:36:57
Пробежка удалась!Свой рекорд по дальности пробежки не побил так как кончилась дорога😀
Зато улучшил время на расстоянии полумарафона!
Бежал по пульсу...понравилось...даже в горку бежал с напором!
И вообще ...25км меня очень устраивает!
Зато улучшил время на расстоянии полумарафона!
Бежал по пульсу...понравилось...даже в горку бежал с напором!
И вообще ...25км меня очень устраивает!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.59 km | 06:08 /km | 02:31:11 |
|
Сергей, очень мощно!
7 Apr um 20:46:25
Зашло!😁 Выходил на пробежку и не знал на какую дистанцию....через 5км чувствую прёт!!!! и погнал на свою любимых17км немного даже добавил получилось 18! Сижу анализирую.что влияет...иногда тяжело а сегодня как то легко бежалось!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.06 km | 05:52 /km | 01:46:04 |
|
Сергей, наверное, это весна так действует! 🌿
Да!Мы за зиму соскучились по свободному бегу где захочешь....по дороге по лесу по полевой дороге .. куда взор направлен туда и побежал
2 Apr um 20:08:51
Второй день подряд такое расстояние тяжело!Пару дней выходных делаю!Классно что прохладненько
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.28 km | 05:34 /km | 01:30:53 |
|
Сергей, сегодня бегала на Авангарде, как раз вас вспоминала, что-то давно не было видно)
Доброе утро Ольга!Мне приятно что меня кто-то запомнил своим похождениями по авангарду!Тогда зима заставила изучить этот парк!А вообще не нравится по кругу бегать!Предпочитаю из Чириково поворот на Пушкино и в лес до Аксенов Бутырки!Хочу как нибудь там далее по кругу через Ногинск и в Электросталь!Но это уже 30 км....не вытяну!Поэтому Бутырки и назад через лес и получается 17-20 км смотря где в бутырках развернусь!
По кругу никому не нравится. Но мне по проезжей части страшно бегать, слишком опасно на мой взгляд. Сама жду не дождусь, когда в лесу всё высохнет и можно будет там трейлить.
1 Apr um 20:59:24
Вот решил апрель начать с классной пробежки!Если зимой находились причины то мороз то снег то в основном все заметено, то сейчас только возможности!И чтобы завтра с хорошим настроением провести день надо сегодня выполнить определенную норму!Начинал тяжеловато но через 5км почувствовал ритм и дистанция покорилась!
Моя обычная дистанция!Не получается меньше!Иногда и надо было бы облегчить свою участь но....пока не выходит!Зато сейчас удовлетворённый по полной!
Моя обычная дистанция!Не получается меньше!Иногда и надо было бы облегчить свою участь но....пока не выходит!Зато сейчас удовлетворённый по полной!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.29 km | 05:47 /km | 01:40:09 |
|
Laden...