20 Nov 2024 um 10:59:31
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.90 km | 04:27 /km | 01:06:28 |
|
18 Nov 2024 um 12:58:01
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.18 km | 04:28 /km | 01:12:27 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Nov 2024 um 10:58:45
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.53 km | 04:36 /km | 01:39:15 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
30 Okt 2024 um 11:00:58
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.56 km | 04:36 /km | 01:39:20 |
|
23 Okt 2024 um 11:04:17
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.42 km | 04:36 /km | 01:06:26 |
|
21 Okt 2024 um 9:49:01
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 04:34 /km | 46:43 |
|
21 Okt 2024 um 9:48:17
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 04:34 /km | 46:43 |
|
17 Okt 2024 um 8:52:55
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.28 km | 04:26 /km | 54:38 |
|
14 Okt 2024 um 9:41:32
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.87 km | 04:45 /km | 01:29:54 |
|
14 Okt 2024 um 9:40:25
С каждым разом бежать всё легче, дольше, быстрее, дышится спокойнее
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.87 km | 04:45 /km | 01:29:54 |
|
9 Okt 2024 um 9:56:07
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.56 km | 04:22 /km | 59:23 |
|
9 Okt 2024 um 9:55:28
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.56 km | 04:22 /km | 59:23 |
|
7 Okt 2024 um 13:19:11
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.16 km | 04:34 /km | 01:14:03 |
|
2 Okt 2024 um 15:56:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 05:42 /km | 11:35 |
|
2 Okt 2024 um 15:55:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.72 km | 06:38 /km | 18:04 |
|
30 Sep 2024 um 10:20:50
Ну вот и покорен первый полтинник! Ура!
За этот месяц, заметил для себя, хорошо прибавил в результатах: скорость выше ; пульс ниже, или на том же уровне👍; времени на восстановление между забегами меньше. В общем все улучшилось
И в очередной раз задаюсь вопросом: почему не начал раньше 🤔
На сегодня было запланировано 15 км, в принципе, выполнено, но часы считают по другому. Погрешность, пока бежишь, около +2 км на 10 км ( на 10 км на дорожке - меньше 8 км на часах) как-то так 🤷. Ну и бог с ними.
Всем легких ног и быстрого бега
За этот месяц, заметил для себя, хорошо прибавил в результатах: скорость выше ; пульс ниже, или на том же уровне👍; времени на восстановление между забегами меньше. В общем все улучшилось
И в очередной раз задаюсь вопросом: почему не начал раньше 🤔
На сегодня было запланировано 15 км, в принципе, выполнено, но часы считают по другому. Погрешность, пока бежишь, около +2 км на 10 км ( на 10 км на дорожке - меньше 8 км на часах) как-то так 🤷. Ну и бог с ними.
Всем легких ног и быстрого бега
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.88 km | 05:35 /km | 01:17:36 |
|
26 Sep 2024 um 11:28:57
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.74 km | 05:35 /km | 01:00:00 |
|
23 Sep 2024 um 12:18:05
Так провел всероссийский день бега 🏃♂️
Была заявлена дистанция 2 км , но по факту чуть меньше, и часы не сразу gps поймали
Пусть будет как есть
Всем спорт
Была заявлена дистанция 2 км , но по факту чуть меньше, и часы не сразу gps поймали
Пусть будет как есть
Всем спорт
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.65 km | 04:53 /km | 08:05 |
|
23 Sep 2024 um 12:10:59
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.96 km | 05:10 /km | 01:01:57 |
|
5 Sep 2024 um 10:18:23
Опять на работе, поэтому опять дорожка
Всем , спорт👍✌️
Всем , спорт👍✌️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 05:51 /km | 01:05:07 |
|
2 Sep 2024 um 10:11:39
Начал этот забег с дорожки, так как нет возможности бегать на открытом воздухе 😟, но... Но я работаю в тренажёрном зале и можно побегать на дорожке👍
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.15 km | 06:00 /km | 55:00 |
|
Laden...