Плетнёва Галина
| 13 | 13 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Новокузнецк |
| Alter: | 50 |
| Aktivitäten: | 68 (265.34 km.) |
| Veranstaltungen: | 5 |
| Verein: |
🚀 Ракеты 🚀
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4 Okt um 15:46:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.80 km | 07:17 /km | 20:26 |
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28 Sep um 8:08:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.12 km | 06:26 /km | 13:39 |
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26 Sep um 8:35:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.24 km | 06:30 /km | 21:06 |
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25 Sep um 6:54:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.16 km | 06:59 /km | 15:06 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
23 Sep um 4:56:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.28 km | 07:04 /km | 30:18 |
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20 Sep um 11:08:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.98 km | 07:08 /km | 21:16 |
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19 Sep um 13:38:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.65 km | 07:16 /km | 12:01 |
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18 Sep um 11:37:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.39 km | 07:03 /km | 23:55 |
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11 Sep um 7:48:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.87 km | 07:12 /km | 13:28 |
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5 Sep um 13:50:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 06:54 /km | 37:03 |
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4 Sep um 3:49:46
После перерыва понемногу начала бегать..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.26 km | 07:13 /km | 30:47 |
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2 Sep um 9:13:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 07:23 /km | 22:16 |
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24 Aug um 5:58:21
Бег на природе - лучший бег! Доброе утро!☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.83 km | 07:43 /km | 29:34 |
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22 Aug um 6:20:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.52 km | 06:59 /km | 17:36 |
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21 Aug um 7:15:12
После перерыва возобновила утренние пробежки! Всем хорошего дня и легких ног!🙏🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 07:00 /km | 28:31 |
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15 Aug um 8:47:43
На Телецкому озере!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.18 km | 07:12 /km | 15:42 |
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10 Aug um 6:03:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.58 km | 07:09 /km | 25:39 |
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9 Aug um 4:28:28
Доброе утро!🌞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.59 km | 07:02 /km | 25:18 |
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6 Aug um 5:18:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 07:12 /km | 31:45 |
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2 Aug um 13:03:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.29 km | 07:33 /km | 24:51 |
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31 Jul um 2:45:37
Доброе утро! Всем хорошего дня!🙏🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.48 km | 08:14 /km | 12:12 |
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30 Jul um 2:31:45
Тихо, но бегу к своим 100 километрам😂🏃♀️ Но.. Как могу 🤷♀️. Что хочу сказать по прошествии двух месяцев~ ну не могу ни увеличить дистанцию, ни скорость. 😢
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.52 km | 07:24 /km | 26:03 |
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Бегайте в удовольствие! Кто сказал, что надо что-то увеличивать?
Согласна с Вами! Но как посмотрю как все бегают много и темп хороший!))
Да у каждого человека свои задачи. Мотивироваться конечно можно, но не надо умалять своих заслуг. 90% людей вообще не бегают. А слишком большая нагрузка может к травмам привести. Так что в первую очередь, надо прислушиваться к своему организму.
Да, для мотивация бегать. Здорово , когда видишь сколько людей участвуют! Спасибо 🙏❤️
🤗🤗🤗
29 Jul um 9:25:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.45 km | 07:16 /km | 25:06 |
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28 Jul um 2:07:54
Встала пол пятого! Алтай!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.45 km | 06:57 /km | 30:57 |
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27 Jul um 5:55:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 07:21 /km | 39:00 |
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25 Jul um 5:08:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 06:59 /km | 24:29 |
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23 Jul um 6:18:49
Доброе утро! Сегодня удалось пробежать чуть больше)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:12 /km | 36:06 |
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22 Jul um 3:40:39
Доброе утро🏃♀️👋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.58 km | 07:03 /km | 25:16 |
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Отличная растяжка, Галина!👍🤗
Спасибо, Нелли!🙏❤️
20 Jul um 5:29:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.40 km | 07:34 /km | 10:36 |
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19 Jul um 4:35:38
Доброе утро! Сегодня шел дождь.Бежать было легко🏃♀️🌨️ Всем отличного дня и хорошего настроения 🙏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 07:02 /km | 37:17 |
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18 Jul um 4:03:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.73 km | 06:59 /km | 26:03 |
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16 Jul um 4:43:04
После бега можно и повисеть вниз головой на детской площадке))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 07:05 /km | 36:38 |
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14 Jul um 6:42:43
Доброго всем дня! После пробежки🏃♀️ осваиваю детский городок!💪😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:02 /km | 35:54 |
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13 Jul um 7:40:15
Чашка кофе и конфеты после бега🏃♀️😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.53 km | 06:39 /km | 23:29 |
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12 Jul um 4:21:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.68 km | 07:02 /km | 04:47 |
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12 Jul um 4:18:52
Отличное утро, приятная прохлада! Всем отличного дня!🙏🏃♀️👋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.63 km | 06:30 /km | 30:07 |
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Взаимно!🤗
11 Jul um 9:11:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.86 km | 07:07 /km | 13:15 |
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10 Jul um 3:39:11
Всем отличного дня!🏃♀️👋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 06:27 /km | 33:37 |
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8 Jul um 3:36:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:57 /km | 27:50 |
|
7 Jul um 4:33:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.52 km | 06:53 /km | 31:10 |
|
Доброе утро😊 И какого в 4 утра заниматься спортом?😊😂
Доброе, это у.Вас четыре, у нас получается плюс три или четыре! Кемеровская область
6 Jul um 4:55:57
Доброе утро!🌞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:57 /km | 35:07 |
|
5 Jul um 7:29:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 07:14 /km | 22:10 |
|
4 Jul um 4:13:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:38 /km | 33:17 |
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3 Jul um 5:16:10
Доброго всем утра! Легких ног и хорошего настроения!👋🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 07:30 /km | 30:46 |
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2 Jul um 6:25:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.29 km | 07:21 /km | 31:33 |
|
1 Jul um 4:23:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.28 km | 06:58 /km | 22:52 |
|
28 Jun um 3:45:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.42 km | 06:43 /km | 29:42 |
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27 Jun um 6:41:33
Доброе утро всем любителям бега!🏃♀️👋 настроение - 🔥🔥🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 06:48 /km | 35:13 |
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26 Jun um 6:08:01
Доброе утро! ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.33 km | 06:55 /km | 29:57 |
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25 Jun um 4:17:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.53 km | 07:10 /km | 25:18 |
|
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