29 Aug 2024 um 18:57:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:15 /km | 43:39 |
|
27 Aug 2024 um 18:58:51
💪🏼🏃🏽♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:54 /km | 55:22 |
|
24 Aug 2024 um 18:52:29
Добрый вечер из Кургана! Все еще не могу прийти в себя после Гонки героев и наладить бег😭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:01 /km | 35:11 |
|
6 Aug 2024 um 19:20:32
Курган на связи, погода кайф)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:25 /km | 52:05 |
|
4 Aug 2024 um 19:21:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:22 /km | 59:05 |
|
4 Aug 2024 um 6:59:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:32 /km | 45:17 |
|
15 Aug 2023 um 20:30:51
Сегодня бег с ускорением 100 на 100,не рву,бегу в комфортной зоне с контролем пульса!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.32 km | 07:47 /km | 57:01 |
|
14 Aug 2023 um 19:37:26
Начинаем 7 дней бега!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 07:11 /km | 37:45 |
|
10 Aug 2023 um 19:20:04
Натрескалась вкусняшек и побежала, еле свое пузико 5км протащила!)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:33 /km | 37:54 |
|
6 Aug 2023 um 20:13:36
Вечерняя
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:41 /km | 01:17:00 |
|
29 Jul 2023 um 20:04:54
Закрываю марафон за июль,первый раз участвовала,хотела набегать 50км,а набегала почти 100,значит будем повышать планку!)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 07:40 /km | 40:39 |
|
28 Jul 2023 um 17:58:47
С пятницей друзья!А у нас в Кургане в 20:00 +29 градусов,сердце чуть не выпрыгнули через рот,поэтому не будем насиловать организм,а врываемся в выходные!))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.26 km | 07:18 /km | 23:51 |
|
27 Jul 2023 um 20:15:14
Наконец-то чуть чуть увеличила темп,лишний вес не даёт бегать быстрее,работаем дальше!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.28 km | 07:43 /km | 01:04:01 |
|
26 Jul 2023 um 20:15:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 08:00 /km | 01:20:20 |
|
26 Jul 2023 um 20:03:44
Вечерняя,не добежала немного,чёт ноги мне сегодня после работы говорят до свидания!))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 07:46 /km | 40:57 |
|
25 Jul 2023 um 19:41:19
Вечерняя!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.31 km | 07:44 /km | 48:51 |
|
23 Jul 2023 um 17:43:40
Вечерняя длительная,бегу по пульсу от сюда и темп ни о чем!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 08:00 /km | 01:20:20 |
|
22 Jul 2023 um 9:22:36
Утренняя пробежка,это была плохая идея,бежать вечером все-таки мне легче!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.41 km | 07:43 /km | 34:06 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
20 Jul 2023 um 19:59:53
Сегодня с беговыми упражнениями
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 08:36 /km | 52:10 |
|
19 Jul 2023 um 19:35:01
После мини отпуска первая пробежка,кстати отпуск был тоже активный(фото прилагается)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.37 km | 08:00 /km | 58:59 |
|
10 Jul 2023 um 20:31:00
Вечерняя пробежка,у нас в Зауралье все так-же к 40 градусам!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 08:05 /km | 56:43 |
|
7 Jul 2023 um 19:50:51
Моя вечерняя десяточка!Бежала в кайф,для удовольствия!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:54 /km | 01:19:14 |
|
6 Jul 2023 um 19:39:48
Рабочая тренировка с беговыми упражнениями,на улице в девять вечера +28 и в добавок прошел дождь,духота!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 08:14 /km | 49:47 |
|
4 Jul 2023 um 20:28:23
Пытаюсь совладать с пульсом поэтому темп не очень,у нас все так-же жара,приезжайте в Курган загорать))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 08:06 /km | 01:05:03 |
|
2 Jul 2023 um 17:15:54
Первый раз побегала в лесу,дорога песчаная,на улице +31,но получила удовольствие!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.39 km | 08:11 /km | 52:19 |
|
1 Jul 2023 um 16:34:10
Город Курган,+30 на улице,чуть не сдохла!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 08:19 /km | 50:13 |
|
Римма добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Римма спасибо рады вам 🤝
Laden...