Все пробежки пользователя Отрещенко Александр
1 Mär um 17:36:28
Прокачиваем вторую пульсовую. Сегодня по плану 60 минут с пульсом 145
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.30 km | 06:27 /km | 01:00:00 |
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1 Mär um 17:35:24
Прокачиваем вторую пульсовую. Сегодня по плану 60 минут с пульсом 145
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.30 km | 06:27 /km | 01:00:00 |
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27 Feb um 11:21:57
Прокачиваем вторую пульсовую. Время для разговоров с самим собой. Начинаем строить планы на Казань)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 05:58 /km | 01:02:40 |
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24 Feb um 23:43:22
Вечер, снег, парк. После вчерашнего забега - тихая восстановительная пробежка. Мягкий снег под ногами, пар от дыхания. Движение исцеляет
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:55 /km | 01:11:11 |
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24 Feb um 23:43:14
Вечер, снег, парк. После вчерашнего забега - тихая восстановительная пробежка. Мягкий снег под ногами, пар от дыхания. Движение исцеляет
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:55 /km | 01:11:11 |
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23 Feb um 22:33:48
Легкоатлетический пробег ко Дню защитника Отечества
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 04:14 /km | 42:50 |
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23 Feb um 22:33:42
Легкоатлетический пробег ко Дню защитника Отечества
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 04:14 /km | 42:50 |
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21 Feb um 15:24:01
Утро субботы начинается с 5 верст - 5 верст - 23:24 (4.41)
Погода и покрытие на улице стала позволять устраивать пробежки. Наконец-то)
Погода и покрытие на улице стала позволять устраивать пробежки. Наконец-то)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 05:04 /km | 36:05 |
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21 Feb um 15:23:52
Утро субботы начинается с 5 верст - 5 верст - 23:24 (4.41)
Погода и покрытие на улице стала позволять устраивать пробежки. Наконец-то)
Погода и покрытие на улице стала позволять устраивать пробежки. Наконец-то)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 05:04 /km | 36:05 |
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21 Feb um 15:17:24
Бегаем на дорожке. Снежный покров на улице не позволяет бегать)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:12 /km | 31:00 |
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21 Feb um 15:17:20
Бегаем на дорожке. Снежный покров на улице не позволяет бегать)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:12 /km | 31:00 |
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18 Feb um 12:48:28
Небольшие интервалы в манеже
3х60 (90%) / 3.0
2х200 (40") / 1.0
1.000 (4.10)
3х60 (90%) / 3.0
2х200 (40") / 1.0
1.000 (4.10)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.60 km | 06:53 /km | 52:20 |
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18 Feb um 12:48:20
Небольшие интервалы в манеже
3х60 (90%) / 3.0
2х200 (40") / 1.0
1.000 (4.10)
3х60 (90%) / 3.0
2х200 (40") / 1.0
1.000 (4.10)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.60 km | 06:53 /km | 52:20 |
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18 Feb um 12:48:14
Небольшие интервалы в манеже
3х60 (90%) / 3.0
2х200 (40") / 1.0
1.000 (4.10)
3х60 (90%) / 3.0
2х200 (40") / 1.0
1.000 (4.10)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.60 km | 06:53 /km | 52:20 |
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17 Feb um 0:25:19
На улице -12, и очень сколько. Но все равно немного пробежался после интервалов в субботу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 05:56 /km | 53:30 |
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17 Feb um 0:25:12
На улице -12, и очень сколько. Но все равно немного пробежался после интервалов в субботу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 05:56 /km | 53:30 |
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17 Feb um 0:25:07
На улице -12, и очень сколько. Но все равно немного пробежался после интервалов в субботу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 05:56 /km | 53:30 |
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14 Feb um 23:35:16
Интервалы в манеже
8х400 (1.30) / 1.30
5' отдых
2х100 (90%) / 3.0'
8х400 (1.30) / 1.30
5' отдых
2х100 (90%) / 3.0'
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:56 /km | 01:02:30 |
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14 Feb um 23:35:10
Интервалы в манеже
8х400 (1.30) / 1.30
5' отдых
2х100 (90%) / 3.0'
8х400 (1.30) / 1.30
5' отдых
2х100 (90%) / 3.0'
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:56 /km | 01:02:30 |
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14 Feb um 23:35:05
Интервалы в манеже
8х400 (1.30) / 1.30
5' отдых
2х100 (90%) / 3.0'
8х400 (1.30) / 1.30
5' отдых
2х100 (90%) / 3.0'
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:56 /km | 01:02:30 |
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