Все пробежки пользователя Останин Павел
17 Sep 2024 um 4:20:28
Мой первый полумарафон. Динамовская миля. Ижевск.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 06:01 /km | 02:07:42 |
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5 Sep 2024 um 14:43:15
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 09:40 /km | 58:04 |
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5 Sep 2024 um 14:41:59
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:07 /km | 01:01:17 |
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30 Aug 2024 um 6:52:01
Утренняя пробежка. С утра бегать показалось сложнее.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.80 km | 06:49 /km | 01:00:03 |
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28 Aug 2024 um 20:42:34
Вечерняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.20 km | 06:19 /km | 01:29:47 |
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24 Aug 2024 um 22:55:11
Вечерний бег, 14,2км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.20 km | 06:39 /km | 01:34:37 |
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22 Aug 2024 um 21:17:09
Вечерний бег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.20 km | 06:44 /km | 01:35:48 |
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20 Aug 2024 um 21:26:22
Вечерняя пробежка. 9.3км. Темп 6:30/км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.30 km | 06:30 /km | 01:00:32 |
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19 Aug 2024 um 21:17:01
Вечерняя пробежка. 12,2км. Улучшаю темп. 6:30/км Еще месяц назад был 8:00/км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 06:30 /km | 01:19:28 |
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16 Aug 2024 um 22:14:59
Вечерний забег, 13,9 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.90 km | 06:43 /km | 01:33:32 |
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13 Aug 2024 um 20:19:02
Вечерняя пробежка. Ускоряю темп потихоньку. 12км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 07:02 /km | 01:24:31 |
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9 Aug 2024 um 21:45:49
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.60 km | 07:42 /km | 01:29:20 |
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6 Aug 2024 um 22:01:29
Вечерняя пробежка, 10км, Осталось 180км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 07:37 /km | 01:17:46 |
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5 Aug 2024 um 21:16:08
Первая пробежка в августе, 11км. Осталось еще 19 таких пробежек до цели 200км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.10 km | 07:31 /km | 01:23:29 |
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31 Jul 2024 um 21:42:56
Цель выполнил. 17км. Это пока моя самая длинная дистанция. До 22км по силам точно пока рано, но потихоньку приближаюсь к полумарафону)) В общем итоге за июль 100км. На август поставил 200км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.20 km | 08:17 /km | 02:22:40 |
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30 Jul 2024 um 20:29:30
Вечерний бег. 10,9км #Ижевск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.90 km | 07:40 /km | 01:23:34 |
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28 Jul 2024 um 16:34:58
Легкий бег, 14км. Потихоньку двигаюсь к дистанции 22км. #Ижевск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 08:08 /km | 01:53:52 |
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24 Jul 2024 um 21:28:21
Вечерняя пробежка #Ижевск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 08:17 /km | 01:32:48 |
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21 Jul 2024 um 20:08:26
Вечерняя, 10км #Ижевск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 07:46 /km | 01:22:22 |
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13 Jul 2024 um 23:43:33
Вечерняя, 6км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:36 /km | 39:38 |
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