Все пробежки пользователя Сапронова Людмила
21 Nov um 12:03:55
Возвращение в зал, после долгого перерыва 💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 05:54 /km | 59:24 |
|
1 Nov um 9:45:18
Большой перерыв, дождь, ветер и высокий пульс🤦🏼♀️. Но я довольна! Реальный темп.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:39 /km | 56:46 |
|
Супер 💪
4 Okt um 9:16:25
Десятка. Все таки асфальт дается мне легче💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.22 km | 04:58 /km | 55:50 |
|
Так он всем легче даётся. 🤗
28 Sep um 17:28:49
В прошлый раз я говорила, что трейл на Кудыкиной горе был первым и последним. В этот раз дети уговорили участвовать. Это как вторые роды, ты знаешь на что идешь и от этого еще страшнее 😅. Я это сделала, снова💪. Адский подъем в в гору по веревке на 9ом км выбил из сил. Спасибо семье за поддержку 💜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 06:43 /km | 01:10:01 |
|
18 Sep um 11:26:43
Прошлую пробежку не смогла воткнуть ни в какой забег, эту хоть в питерский засуну. Через полторы недели трейл ( хоть в прошлый раз я и говорила, что он был первый и последний 😀) Сегодня бегала со старшей дочкой, у них была физра 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 04:30 /km | 45:49 |
|
Если прошлая пробежка была не раньше 14 сентября, то её тоже можно зачесть в питерском забеге.
19 Aug um 18:15:33
Москва в копилочку🏃🏼♀️. Мой реальный темп, правда после бессонной ночи.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:40 /km | 57:01 |
|
13 Aug um 9:18:11
Я жду ответа,
Больше надежд нету.
Скоро кончится лето
Это…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.13 km | 04:49 /km | 58:29 |
|
7 Aug um 8:06:52
Видела бы меня моя учительница по физкультуре!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.16 km | 04:58 /km | 01:15:23 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
1 Aug um 10:06:40
Реальный темп и дистанция. Дачный трейл. Немного фото про трассу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.13 km | 05:47 /km | 01:04:28 |
|
28 Jul um 11:28:33
С днём ВМФ и с Днём Крещения Руси!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.04 km | 04:45 /km | 57:18 |
|
22 Jul um 10:34:02
По факту 11, но часы как бы намекают на 13 годовщину свадьбы 😀🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.07 km | 04:26 /km | 58:07 |
|
Зачетно🏃♀️👍💪!!!
15 Jul um 22:02:45
Глушилки работают, и это хорошо 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.22 km | 04:44 /km | 53:10 |
|
7 Jul um 8:07:35
Первый и последний мой трейл на 10 км! Лучше по стадиону бегать 😂. Но я его прошла! Причем с достойным для себя временем. Часы сели на 7 ом км, на 8ом сел телефон 🤦🏼♀️. Выкладываю то , что записалось. Дети и муж бежали со мной, все разные дистанции 💜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.89 km | 06:04 /km | 41:49 |
|
3 Jul um 8:29:34
Сегодня старшей доченьке 10 лет! По традиции, бежим в этот день! А еще у мужа защита диплома 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.10 km | 04:48 /km | 14:53 |
|
Сколько у тебя много сегодня приятных событий. Поздравляю! Всем вам благ, молодцы 🔥🔥🔥🚀🚀🚀
2 Jul um 8:57:35
Очень жарко! Темп, по факту на минуту больше. Теперь перерыв. В субботу трейл 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 04:40 /km | 47:42 |
|
27 Jun um 8:30:16
2 недели назад получила травму голеностопа. Первая полноценная тренировка🏃🏼♀️💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.15 km | 05:13 /km | 58:15 |
|
13 Jun um 11:27:56
Готовлюсь к трейлу 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 05:26 /km | 55:37 |
|
6 Jun um 8:39:18
10ка. Жарко 🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 05:37 /km | 56:45 |
|
2 Jun um 18:25:57
Теперь с гордостью могу сказать, что пробежала целый город! От знака до знака - 3,70км , обратно и по территории отеля. Сложная трасса в Лоо со спусками, затяжными подъемами, лестницами, деревьями на тротуаре и шелковицей под ногами 😆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 06:22 /km | 52:13 |
|
28 Mai um 8:02:16
10ка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.12 km | 05:23 /km | 59:52 |
|
Laden...