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Amateur - 200 km
31 Aug 2024 um 13:14:21
Лёгкая темповая🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.88 km | 04:47 /km | 28:13 |
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29 Aug 2024 um 4:51:21
Ещё одни интервалы📈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 05:05 /km | 36:14 |
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28 Aug 2024 um 5:17:29
Интервальчики✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.08 km | 05:06 /km | 36:07 |
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27 Aug 2024 um 7:38:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.67 km | 05:16 /km | 35:09 |
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25 Aug 2024 um 6:13:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.29 km | 05:11 /km | 53:26 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
24 Aug 2024 um 9:17:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 04:55 /km | 22:08 |
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21 Aug 2024 um 6:10:59
Лёгкая темповая
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 04:54 /km | 30:10 |
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20 Aug 2024 um 6:08:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.46 km | 05:31 /km | 30:09 |
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17 Aug 2024 um 7:28:25
После марафона отдохнул 5 полных дней. Пора возвращаться в тренировочный процесс🌄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.91 km | 05:54 /km | 52:39 |
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11 Aug 2024 um 14:44:56
Марафон "Европа-Азия" 2024
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.56 km | 05:14 /km | 03:42:51 |
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10 Aug 2024 um 7:50:37
Вот и закончилась подготовка перед марафоном...🌄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.87 km | 05:16 /km | 20:25 |
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9 Aug 2024 um 4:52:16
Последние штрихи😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.90 km | 05:23 /km | 26:26 |
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Илья, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
8 Aug 2024 um 4:56:48
Easy ran😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.68 km | 05:18 /km | 30:08 |
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7 Aug 2024 um 6:09:49
Пейс тренировка, для лучшего понимания темпа
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.34 km | 04:48 /km | 40:10 |
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УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
6 Aug 2024 um 4:58:06
Последняя темповая перед "Европа-Азия"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.49 km | 04:38 /km | 30:08 |
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4 Aug 2024 um 13:01:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.31 km | 05:02 /km | 36:52 |
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3 Aug 2024 um 8:03:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.48 km | 05:25 /km | 01:07:38 |
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2 Aug 2024 um 6:10:43
Лёгкий темповой✅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 05:19 /km | 01:19:54 |
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1 Aug 2024 um 5:07:32
Опять интервалы..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.40 km | 05:16 /km | 01:00:08 |
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