Самсонов Илья
| 3 | 0 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Екатеринбург |
| Alter: | 30 |
| Aktivitäten: | 94 (918.65 km.) |
| Veranstaltungen: | 7 |
Heute um 6:21:46
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:15 /km | 26:25 |
|
19 Nov um 4:42:17
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 05:27 /km | 49:13 |
|
16 Nov um 5:30:23
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 05:31 /km | 38:46 |
|
14 Nov um 4:31:23
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:32 /km | 44:25 |
|
12 Nov um 4:27:54
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:36 /km | 44:59 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
12 Nov um 4:26:46
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.06 km | 05:58 /km | 01:06:06 |
|
9 Nov um 7:29:41
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.04 km | 05:41 /km | 01:08:33 |
|
9 Nov um 7:28:38
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 05:21 /km | 43:00 |
|
4 Nov um 8:47:51
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:23 /km | 54:08 |
|
3 Nov um 8:16:20
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:58 /km | 01:11:53 |
|
2 Nov um 4:59:46
Рабочая суббота😑
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.03 km | 05:40 /km | 51:15 |
|
31 Okt um 19:35:28
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 05:38 /km | 56:41 |
|
29 Okt um 17:57:48
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 05:39 /km | 45:26 |
|
27 Okt um 8:25:08
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:39 /km | 56:51 |
|
26 Okt um 8:38:56
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.04 km | 05:31 /km | 01:11:59 |
|
24 Okt um 18:50:32
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:34 /km | 55:58 |
|
22 Okt um 17:50:53
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 05:29 /km | 44:17 |
|
20 Okt um 8:58:53
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 km | 05:30 /km | 56:48 |
|
Илья, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
19 Okt um 9:34:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:38 /km | 01:07:48 |
|
17 Okt um 18:23:03
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:28 /km | 55:14 |
|
15 Okt um 19:12:45
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.28 km | 05:06 /km | 37:11 |
|
13 Okt um 7:38:49
Полумарафон на дорожке🤣
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.28 km | 05:24 /km | 01:55:02 |
|
12 Okt um 6:44:25
Чуть разгоняемся на дорожке🏃
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.04 km | 05:32 /km | 01:23:16 |
|
11 Okt um 18:00:41
Началась пора беговой дорожки)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.03 km | 05:21 /km | 48:26 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Okt um 4:51:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 04:58 /km | 29:53 |
|
7 Okt um 4:54:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.19 km | 05:06 /km | 36:44 |
|
6 Okt um 9:18:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.36 km | 05:06 /km | 42:42 |
|
5 Okt um 9:22:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:14 /km | 52:33 |
|
2 Okt um 6:10:35
Уже забыл, что такое бегать в -3 градуса
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.45 km | 04:53 /km | 26:41 |
|
30 Sep um 4:50:43
Немного негативного сплита)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.71 km | 04:51 /km | 27:43 |
|
29 Sep um 10:25:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 05:18 /km | 53:29 |
|
27 Sep um 8:57:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.71 km | 05:23 /km | 57:40 |
|
25 Sep um 9:22:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 km | 05:06 /km | 52:46 |
|
24 Sep um 7:16:30
На улице холодеет, начинается сезон беговой дорожки)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 05:20 /km | 01:09:24 |
|
22 Sep um 16:10:44
Погода ужасная, дорожка спасает)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 05:29 /km | 55:14 |
|
21 Sep um 7:18:43
Пятёрочку под ливнем)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:18 /km | 26:40 |
|
Зато не жарко😉
20 Sep um 5:01:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.43 km | 04:58 /km | 31:59 |
|
19 Sep um 5:56:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.71 km | 05:08 /km | 29:20 |
|
18 Sep um 6:17:13
Хотел измерить лактатный порог, по итогу часы в конце измерения выдали ошибку, но хоть пробежался😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.68 km | 04:32 /km | 25:49 |
|
16 Sep um 4:59:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.91 km | 04:54 /km | 33:58 |
|
15 Sep um 7:36:07
Забег 10 км - Lazer Night Run🌃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 04:20 /km | 44:01 |
|
12 Sep um 5:01:18
Последние штрихи перед контрольной десяткой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 04:39 /km | 32:39 |
|
11 Sep um 4:59:40
Pace run🌇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.27 km | 04:48 /km | 30:08 |
|
10 Sep um 4:53:30
Лёгкий темповой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 04:41 /km | 28:36 |
|
Нифига себе лёгкий😀
8 Sep um 8:38:06
Лёгкий воскресный лонг
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.11 km | 05:26 /km | 01:27:39 |
|
7 Sep um 8:07:47
Easy run🏃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 05:21 /km | 30:32 |
|
5 Sep um 6:25:11
Опять чуть поинтервалил, но уже поспокойнее
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.88 km | 04:58 /km | 44:14 |
|
4 Sep um 6:24:41
Опять интервалы)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.92 km | 04:56 /km | 44:09 |
|
3 Sep um 6:13:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.74 km | 05:11 /km | 40:10 |
|
1 Sep um 8:21:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.79 km | 05:11 /km | 01:11:34 |
|
Laden...